ストーリー９
壁ドンと顎クイ
少しずつ開きはじめましたね。
火曜日の夜は、柔術練習会 でした。
門下生に、山陰のお土産を戴きました。
『どじょう掬いまんじゅう』可愛いです♪
Ｋさん、ありがとうございます。(^-^)
練習会のメニューは、
1. アクシスウォーク からのシャッフル
「歩足」からの撞木足で「継足」
2.柔道／三船久蔵 先生の『空気投げ』検証
3.柔術／秘伝裏技『骨法術』
※「壁ドン」「顎クイ」は、恋のテクニック
ではなく、武術として伝授しました。(^^;)
4.スパーリング
※今回、僕のテーマは「無心」なのですが、
相手の隙を見つけては「あ、今だ！」と
踏み込もうとして、出だしが遅れます。
「無心」「無足」が、緊急課題です☆
■力のいらない護身術 (※ご家族でいかがですか？)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
3.30.2017 弥生終わりの大安に
体力や腕力が無くても…
３名の方にご参加頂き
そのうちのお二方がご夫婦でした。
奥さんがフランスに留学されるので、
その前に護身術を学びたかったそうです。
「スポーツ歴は無い」
「体力に自信は無い」
と、３名とも仰っていたけれども、
楽しみながら技を学んで居られました。
うちの護身術は、体力や腕力が無くても、
お子様から高齢の方まで使える内容です。
「そんなので使えるのか？！」と
思われるかも知れないけれど、
「参加して良かったです」
「習っておいて助かりました」
という声を、実際に沢山戴いています。
(※こういう事を載せれば良いのだね↑)
ご参加頂いた皆さんで、懇親会も楽しみました。
どうもありがとうございました。
フランスで楽しんで学んできてくださいね。
お土産話を待っています。
■力のいらない護身術
(※少人数制！ご家族やご友人とどうぞ☆)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
啓蟄後の満月 3.12.2017
金町から横浜へ
横浜で施術者対象の某セミナーに参加しました。
指圧の強弱のタイミング、深さ、角度など
いろいろと人体の勉強になりました。
横浜と言えば、大昔…
Ｒ老師から中国武術を、Ｉ先生に日本の古流剣術
を手ほどき戴いた思い出の地。
お二人は、もう居られませんが、
昨日の様に、当時の記憶が蘇りました。
セミナーの後、参加者のお一人と雑談。
横浜に来た記念に、湘南パンケーキという店で
ロイヤルミルクティーパンケーキを頂きました。
(湘南は横浜じゃないだろ！)↑
ほんのりと甘く、ふわふわした生地で
とても美味しく頂きました♪ (*^^*)
■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)
⇒ http://www.sensuiryu.net/
3.8.2017 ベランダに氷が張った日
韋駄天 〜Kārttikeya〜
【柔術練習会】でした。
今回の練習メニューは、
蹲踞相撲や押し引き相撲などの
ボディゲームや居合の稽古でした。
締めに行うスパーリングは、
参加者が各々のテーマを決めて、
自分の技の課題に取り組む
検証と研鑚の場なのです。
僕は課題の歩法(ステップ)を
意識して移動していました。
武術歩行アクシスウォークを
基本とした数種類のステップ。
足裏に感覚を研ぎ澄ませ
膝腰を使って重心を操作します。
もちろん、浮き身や沈身は
丹田呼吸法も駆使して行います。
もっとスムーズに
移動できる様にならなきゃ♪
↑(どこへ行く気だよ!)
■力のいらない護身術 (※まずは無事が大切です)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
2.24.2017 プロバイダーを替えた日
チャンスを逃さない
蹲踞相撲と押し引き相撲で身体を温め、
護身術で習う基本技と合気系の技を稽古。
最後のスパーリングでは、
膝の抜きがうまくいかずに、
出遅れてチャンスを逃す事が多く、
まだまだ修行が足りないと反省しました。。
もっと反応を早くして
もうチャンスを逃さないぜ！
(人生の話かよ)↑
■力のいらない護身術 (※ご家族でいかがですか？)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
1.27.2017
新陰流の立木先生と
今年最後の稽古は…、
1.関節技とその返し技
2.合気上げ
3.スパーリング
関節技は、慣れれば、
あや取りの様に返し合いとなります。
今回、門下生がお世話になっている
新陰流 直毘会の立木先生をお招きしました。
⇒ http://nahobi.blogspot.jp/
日本の古流柔術の動きは、
古流剣術の理合いなので、
初めての見取りでも
理解できたご様子でした。
稽古後の懇親会も、
大いに盛り上がりましたよ♪
また、来年もよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。(^-^)/
■泉水流柔術練習会
⇒ http://www.sensuiryu.net/jujutsu
（※初心者にも懇切丁寧に指導します）
12.29.2016
氣を感じて
『呼吸ストレッチ』。
今週の日曜日に、よみうりカルチャー金町さんで
『古武術エクササイズ』でした。
今回も、冬の寒さに備えたエクササイズ。
冷え性、肩こり、腰痛を改善する
ストレッチやマッサージで身体を解し
呼吸法でココロを整えました。
新しくお教室に入られた方々も
腹式呼吸に慣れてきたので、
来年は、もっとピンポイントに
丹田呼吸をしていきましょう☆
体内に流れる氣を感じてくださいね♪
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東京都葛飾区で開催している教室です。
・古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/kanamachi
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千葉市美浜区で開催している教室です。
・呼吸ストレッチ (美浜カルチャーセンター)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/mihama
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12.7.2016
様々な稽古法
泉水流では、木刀の素振りや膝行などの
古流の稽古だけでなく、ヨガやピラティス
を取り入れています。
ゆっくりエクササイズでストレッチ。
インナーマッスルも使いまくります。
今回は、祖父から教わった極意と、
参加者へのアドバイスした動きを
みっちり稽古しました。
■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)
⇒ http://www.sensuiryu.net/
11.24.2016
スポーツ指導者研修
千葉まで研修を受けに行ってきました。
最近、なんだか千葉に縁があるようです。
今日の研修内容は…
・スポーツと栄養
・スポーツ指導と体罰
・ロコモティブシンドローム
水分補給の時には、水分だけでなく
塩分と糖分も摂取しないと、
体が水分を吸収しない事は、
知っていましたが、
スポーツドリンクを選ぶのに、
糖分が果糖のみのモノは、
腹を壊しやすい事を
初めて知りました。
また、ロコモティブシンドロームは、
老化や長期の怪我・病気が原因で、
骨や筋肉が衰えて日常生活に支障が
ある状態を言います。
ロコモ防止運動も教わりましたが、
泉水流柔術で教えている運動が
いかに身体に良い運動である事が
証明された気がしました。
自画自賛でごめんなさい。。(^^;)＞
でも、一番嬉しかったのは、
モノレールに乗れた事かな？
(子どもかよ！)↑
■泉水流柔術 (※自分と愛する人の為に)
⇒ http://www.sensuiryu.net/
11.5.2016
シンプル イズ ベスト
まず、ストレッチやマッサージで
身体を解しながらの近況報告です。
今回も、様々な武術や格闘技で
紹介している護身の技を検証！！
お子さんや女性が使うには、
使えるものと、使えないものも…。
うちも以前は、複雑な関節技が
恰好良いと思っていましたが、
今では、より簡単で効果のある技に
シフトしてきています。
イザという時、打撃技も必要なので
護身術セミナーでも教えていますが、
殴られるのも、殴るのも怖いですよね。
特に、女性はそうだと思います。
なので、
いかに危険を察知するか
いかに危険から回避するか
いかに危険から逃れるか
を意識して教授しています。
■力のいらない護身術 (※ご家族でいかがですか？)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
10.28.2016
生きるチカラ
再受講の方が参加してくれました。
昔は許されなかったのですが、
実技のたびにメモを取る姿に
真剣さを感じました。
なので、僕も誠実に丁寧に
護身術を伝授させて貰いました。
１回完結の１日(3時間)セミナーなのに
１０年近くも再受講される方々も居ます。
「避難訓練は、定期的にやらないとね！」
「楽しいから、また来ちゃうんです♪」
たとえ数少なくとも
誰かの役に立っている
誰かの力になっている
これが今の僕の
生きるチカラとなっています☆
■力のいらない護身術 (※まずは無事が大切です)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
10.1.2016
ＩＴと東洋医学
昨日は、ＩＴ関係のＳＥＯ対策セミナーで、
今日は、東洋医学の経絡治療セミナーでした。
ＳＥＯというのは『検索エンジン最適化』の事。
インターネット検索時に、自分のサイトが上位に
来るように構築していくのです。
その道のプロに頼むのが早いのでしょうが、
手数料は結構な金額となります。
自分で出来る事はやろうと思います。(^^;)＞
久々に赤坂の街を満喫しました。
経絡というのは、体内の『気の通り道』の事。
鍼灸でいうツボは、武術では秘孔とも言い、
経絡の流れに沿って存在します。
急所というのは、もともと灸所を意味し、
この秘孔(ツボ)の事を言います。
全ての秘孔が、身体上垂直にある訳では
無いので、打ち方が異なってきます。
若い頃は、眼もしっかりしてたので、
動きながらも急所を外さなかったのになぁ。。
じゃあないと当たりません。。(^^;)>
セミナー中、ふと思った言葉。
ラッキーは引き寄せるもの。ハッピーは感じるもの。
9.26.2016
■力のいらない護身術 (※まずは無事が大切です)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
モデルの方も護身術を
生徒は絵画のデッサンモデルをされている女性。
「小学生の頃から痴漢に遭ったりしました」
「今もストーカーとか、いろいろあります」
「もっと酷い目に遭っているモデルの子も…」
・コンビニで買い物してもレシートは持ち帰る。
・エレベーターでは男性と２人きりにならない。
・帰宅したら無人でも「ただいま」と声掛けする。
・ネットショッピング(宅配便)も男性名で注文する。
…など、危機意識をしっかりと持っておられます。
今回、初めて護身術を経験したとの事ですが、
「凄い!」「面白い!」を連発されていました。
是非、また楽しみに来てくださいね☆
■子供や女性に最適！ 力のいらない護身術
http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
※お子さんや女性が
被害者となる事件が多発しています。
9.10.2016
第一回 泉水流柔術合宿
泉水流柔術の一泊合宿が行われました。
※ 動画はこちら
⇒ http://www.sensuiryu.com/archives/65903142.html
１日目は、体幹トレーニングや木刀の素振り、
打撃技・関節技・投げ技の基本をみっちりと稽古。
滝のような汗を流しました。
遠くに見える富士山の隣に沈む夕陽が
とっても綺麗でしたよ♪
その後、大浴場で４種類の風呂でくつろぎ、
美味しい夕食を頂きました。
２日目は、午前中から昼までインファイトの稽古。
シャワーしてから、車で足を伸ばして海へ。
いろんな刺身が乗っている「漁師のまかない丼」
を頂きました。
その後は、鋸山で「地獄のぞき」して、
アクアラインの「海ほたる」で一息して
帰ってきました。
参加された皆さん、
お疲れ＆お楽しみ様でした♪ (^-^)/
■泉水流柔術練習会
⇒ http://www.sensuiryu.net/jujutsu
（※初心者にも懇切丁寧に指導します）
テイクダウン２
打撃の攻防からタックルへの稽古。
古流の崩しからのテイクダウンなど。
肩や腰を使ったタックルから
肘打ちや膝蹴りへ…。
そのタックルの延長にも
頭突きや打撃も存在します。
次に、タックル潰しや、
倒されてからマウントの対処など。
他の武術や格闘技の技も
練習していく中で感じたのは、
泉水流柔術の基本は
本当に大切だと切実に感じました。
自分の身を護る為にも。
大切な人を護る為にも。
■子供や女性に最適！ 力のいらない護身術
http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
※お子さんや女性が
被害者となる事件が多発しています。
8.25.2016
武術と護身術
初受講の方は、男性と若いご夫婦の３名、
久しぶりに受講された方が２名のご参加。
そして、泉水流柔術の門下生が２名も
駆けつけて、９名で楽しみました。
ご参加頂いた皆さん、
どうもありがとうございました。
仕事などで海外に行かれる方が、
『力のいらない護身術』に参加される事が
多くなりました。
講座では、ナイフ対応術も練習しますが、
暴漢に小銭を渡して助かるのなら、
その方が無難です。
拳銃相手では、尚更です。
無理に戦う必要は有りません！
護身術は、相手を倒すのではなく、
家に無事に帰るのが目的なのです。
護身術ではなく、
武術となると話は別ですがね。
■子供や女性に最適！ 力のいらない護身術
http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
8.13.2016
本番に強い呼吸法
宇宙からの大気エネルギーや
地芯からの大地エネルギーが
頭頂や尾骨を通して丹田に入ってくる
イメージをする呼吸法タンデンブレス。
http://www.sensuiryu.net/seminar/tandent_breath
上丹田を意識する事で、直感が冴え
武術的には危険回避に有効です。
中丹田を意識する事で、やる氣が出て
情熱を持ち続ける事ができます。
下丹田を意識する事で、肚が据わり、
腰が重心となり、心身が安定します。
毎年、国家資格の試験に臨んでは
緊張の為に、頭の中が真っ白になり
落ちていた方が居られました。
呼吸法タンデンブレスの講座に来られ
『不動の呼吸』を学んでから
非常に落ち着いて試験を受けられ
見事合格されました。
自分が提供したモノが役立ち喜ばれる。
こんな嬉しい事はありませんね。
『不動の呼吸』は、カルチャースクールで
瞑想時に行っています。
※８月２７日(土) よみうりカルチャー金町にて、
【古武術エクササイズ】をワンコイン(500円)で
体験することが出来ますよ☆ この機会に是非！
詳しくは⇒ こちら
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東京都葛飾区で開催している教室です。
・古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/kanamachi
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千葉市美浜区で開催している教室です。
・呼吸ストレッチ (美浜カルチャーセンター)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/mihama
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8.8.2016
骨盤と仙骨を
先週の日曜日(7.17.2016)は、
よみうりカルチャー金町で【古武術エクササイズ】でした。
こちらも、古武術やヨガ、ピラティスの動きを、
呼吸に合わせて行います。
今回は、骨盤を起こしたり、仙骨を立てたり
その流れで、古武術歩行も入れてみました。
まだ、このクラスは初心者レベルなので
腰の入れや、膝の抜きは難しいですが、
長時間、立ったり歩いたりしても
疲れにくい姿勢や歩行は分かってきた様子。
これからが、楽しみです♪
※８月２７日(土) よみうりカルチャー金町にて、
【古武術エクササイズ】をワンコイン(500円)で
体験することが出来ますよ☆ この機会に是非！
詳しくは⇒ こちら
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千葉市美浜区で開催している教室です。
・呼吸ストレッチ (美浜カルチャーセンター)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/mihama
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東京都葛飾区で開催している教室です。
・古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/kanamachi
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運動負荷のレベルは
先週の金曜日(7.15.2016)は、
美浜カルチャーさんで【呼吸ストレッチ 】でした。
古武術やヨガ、ピラティスの動きを、
呼吸に合わせて行います。
新入会された方は、初心者ですし
リハビリも兼ねているので、
無理せず身体と相談しながら
出来る動きだけを、して貰っています。
運動強度のレベルは、４段階あって、
通常は初心者のレベル１で行いますが、
物足りない方の為に、同じ運動でも
より負荷のかかる方法を提示しています。
慣れている方は、初級者のレベル２の動き
が多くなりましたよ。
今回は、大臀筋を締めてヒップアップや
骨盤底筋を締めて尿漏れ防止のエクササイズ。
夏バテ気味だった方も、終わる頃にはシャキっ☆
と姿勢が良くなり、元気に帰られました。
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千葉市美浜区で開催している教室です。
・呼吸ストレッチ (美浜カルチャーセンター)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/mihama
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東京都葛飾区で開催している教室です。
・古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)
⇒ http://www.sensuiryu.net/culture/kanamachi
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施術と武術
先日、手技療法の研修を受けてきました。
受講生といっても、皆さん向上心のある
先生方なので、本当に上手でしたよ。
上野駅も暫く来ないうちに変わりました。。
ペアを組んでの施術は、凄く気持ちよく
日々の疲れが飛んでいきました☆
新しい手技やアプローチの仕方も
とても勉強になりましよ。(^-^)v
ランチ、ディナー、デザートと美味しかったです♪
お酒は、獺祭(だっさい)をセレクト。
その昔、武術と施術をセットで学びました。
「壊せるなら、治せねばならない」
人の命を奪うのは容易いけれども、
人の命を護るのは難しいモノです。
改めて、それを気付かせてくれる
武術や施術の学び。
僕にとって大切な時空です♪
■力のいらない護身術 (※ご家族でいかがですか？)
⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/
