ストーリー８:泉水流柔術（護身術・呼吸法・歩行法）

ストーリー８

スカウト

先日は、『力のいらない護身術』セミナーでした。

初めて参加されるＭさんと、整体院長の下山先生。

そして、門下生のＳさんは、小１の息子さんと
参加してくれました。

Ｍさんは、多くの格闘技が集まるサークルに所属。
異業種の格闘技とのスパーリングをされています。

女性や子供向けの『力のいらない護身術』では
物足りないのではないかと心配しましたが、

「これは使えるなぁ！」「これは効く！」を連呼。

確かに、女性や子供が身を護るための技なので、
効かないはずは無いのですけどね…。

次は、泉水流柔術に入門されたら、きっと楽しんで
頂けると思います。←(スカウトか！)

小１のお子さんは、大人しく技を観察し、
殆どの動きをマスター。

実際に、充分使える技も複数ありましたよ。
ぜひ、うちの若手に。。←(青田買いか！)

ご参加された皆さん、ありがとうございました。

■泉水流柔術　http://www.sensuiryu.net/

自由組手

先日も、以前お世話になった道場へ
出稽古に行ってきました。

今回は、合気系では無く空手道場です。

一般部の基本稽古が終わり、いきなり
ある若者と自由組手させられました。

異例の早さで黒帯を取ったそうで、
攻撃も道場一のスピードを誇るそうです。

彼は、僕が道場に来てから、何故か
ずっと睨んでいた若者です。

ちゃんと礼儀は尽くしたのに、
おかしいなぁ。。(^_^;)

部外者が、自分たちと稽古するのが
嫌だったのかも知れません。

組手が始まってから、
猛烈なラッシュで攻めてきます。

しかも、フルコンタクト制では無いのに
しっかりと打撃を当てに来ています。

昔習った受け技を、思い出す間もなく、
泉水流柔術の羽ばたきで防戦一方です。

若者のスピードが落ちてきたので、
攻撃を受け流すと、彼は体勢を崩しました。

そのまま後ろに回って固め、
四つん這いにして関節を極めました。

彼は「卑怯だ！空手じゃない！」と
激怒していましたので、僕は平謝り。。

だって、空手で相手していたら
命を取られそうな勢いでしたから…。

先輩方は、何故か大喜びで、
「なんだかすげぇなぁ！」
「関節と投げを教えて！」
…と、呑気なものでした。(^_^;)

お邪魔したＡ道場の皆様、
どうもありがとうございました。

■泉水流柔術　http://www.sensuiryu.net/

充実した柔術

先日は、柔術練習会でした。

今回は、３名の方が参加してくれました。

軽くストレッチしながら近況報告。

ウォームアップできた処で、

コアトレーニングを行います。

次に、腹式(丹田)呼吸の順式と逆式を

使い分けるボディワーク。

その後、自分の身体の中心軸を見つけ

アクシスウォークで軸の強化。

その後、ナイフや拳銃に対応する

稽古を中心に行いました。

護身術でも、刃物から逃れる練習をしますが、

柔術では、刃物を持った相手を倒す稽古です。

初めは、脳に動きをインプットしやすい様に、

ゆっくりと正確に動きますが、覚えてきたら

だんだんと動きを早くしていきます。

最後は、皆さんかなり早くなっていましたよ。

動きが遅かったら、斬られたり撃たれたり

するので当然なのですけどね。。

今回も、充実した柔術稽古でした。(^_^;)

ご参加された皆さん、ありがとうございました。

■柔術練習会　http://www.sensuiryu.net/drill.html

大人の楽校

昨日は、東京都の『大人の楽校』に
呼んでいただき護身について
講演させていただきました。

実技のワークも交えて
楽しんでいただきました♫

ご参加頂いた皆さん
ありがとうございました(^-^)

■泉水流柔術　http://www.sensuiryu.net/

技の行方

今日は、午前のレッスンが終わってから、
昔、お世話になった道場に行ってきました。

もちろん遊び……いや修行の一環ですよ!

合気系の某道場なのですが、古流剣術の影響で
関節技をギチギチにかけてくるのです。

もう、全身がボキボキ鳴って整体されました♪

先輩たちは皆、師範代になっていて
蜘蛛の巣のように、複雑に腕を絡める関節技を
多く稽古していましたね。

うちは、多人数や刃物だけでなく
対銃器をも想定していますから、
こういう稽古に時間を割けないのです。

たとえ関節技であっても、打撃技や投げ技と
身体の使い方が同じであるべきですし、
動きも直結するべきと考えているのです。

稽古する技の方向性を、改めて見つめ直す。
そんな大切な日となりました。

先輩方、門外となった者を温かく迎えてくださり
本当にありがとうございました。ｍ(__)ｍ

■泉水流柔術　http://www.sensuiryu.net/

新たな気持ちで

昨夜は、今年初めての柔術練習会でした。

中伝者のお二人と、初級者のＳさんが
参加してくれました。

昨日の稽古は…、

・ナイフ対応術
・受け身
・合気上げ
・スパーリング

何かに興味を持つと面白くて、
どんどん知識も技術も吸収します。

でも、単調なことに慣れてしまい
全てを分かった気になって
途中でやめてしまったりします。

しかし、同じことを繰り返さないと
テクニックがスキルになりません。

それが身について、次のステップが
初めて見えてくるのです。

次のステージへの階段を
共に上がりましょう。

　

だからそのポーズなんの意味があるの？！

泉水流も今年で１０周年を迎えます。

泉水流柔術メンバーの方には、
新しいＴシャツをお配りしています。

■泉水流柔術　http://www.sensuiryu.net/

泉水流10周年記念Ｔシャツ

泉水流の10周年を記念して、
Ｔシャツを追加で作成しました。

今までマークの色が青でしたが、
紫に変えてみました。

とても品の良い色ですよ♪

柔術の道衣となるので、
入門された方に無料でお渡しします。

現在メンバーの方にも、
無料でお渡しします。

楽しみにしていてくださいね☆
いつもありがとうございます。(^-^)/

■柔術練習会　http://www.sensuiryu.net/drill.html

護身術を習うならココ！

昨日は、『力のいらない護身術』の講座でした。

初受講の女性と、柔術メンバーのＳさんが
参加してくれました。

以前、電車の中で怖い目に遭ったという女性。

３年以上も前から、僕のブログの読者になって
頂いていたそうで、

「護身術を習うならココ！」と、
決めて来られたとの事。

とても、嬉しいです♪ ＼(^0^)／

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Ｓさんも、柔術練習会への参加だけでなく、
しっかりと１から泉水流の基礎を学ぼうと、
何度も護身術の講座を受講してくれます。

もう、基本技は一通り出来ていますね☆

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うちは、受講者の身体能力を観て
それに応じて、伝授する技を決めます。

ですから、再受講している人でも、
「あ、この技は初めてです！」

…という事は、よくあります。

同じ技でも相手によって、
掛かり具合が変化します。

体格、反応、気性、思考、経験が、
各々異なりますからね。

その変化に対応するのも稽古なのです。

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ご参加頂いた皆さん、
どうもありがとうございました。

■力のいらない護身術
　⇒ http://www.sensuiryu.net/sentray.html

不動の呼吸

最近は、チャクラを用いた小周天に慣れたので、
3つの丹田を気で貫く大周天も行っています。

頭頂部から、気(エネルギー)の出し入れをします。
内部の自分の気と、外部の大気(電磁波)を
交流させるイメージです。

上丹田、中丹田、下丹田と、気で貫くイメージを
もってセンタリングさせる事で、中心軸(体軸)を
創り出していきます。

そして、手の平から、立っては足裏から、
座っては会陰部から、気を出し入れします。

宇宙(天から吊られる)と繋がるセンタリングと
地芯(地球の中心)と繋がるグランディングで
心身共に、安心と安定を得ることが出来ます。

全身から立ち上る気や、身体を幾重にも包む
気(エネルギー)を視覚化して確認します。

観て、触れて、感じることで、大自然・大宇宙
から、パワーを戴いている事を実感するのです。

以前、新勝寺の明王から貰ったメッセージ。
「愛と信念こそを不動とせよ」

これが、生活に、武術に、全てにおいて
大きなチカラ(活力)となる不動の呼吸です。

まさに、息(呼吸)は生きる事。

■呼吸ストレッチ
http://www.sensuiryu.net/culture.html

２年ぶりの稽古参加

昨日は、今年最後の柔術練習会でした。

今回も、中伝のＮさんとＫさんが参加、
そして、Ｓ.Ｈさんが２年ぶりの参加でした。

「顔出さないと忘れられちゃう！と思って…」

いやぁ、顔を拝見出来なくなった方々の
思い出話も、毎回のようにしていますから。

「どうしているんだろうね？」
と思っていたので嬉しいです♪ (^-^)

Ｓ.Ｈさんに、打撃、関節、投げの基本をみっちりと…。

２年離れて久々の稽古でしたが、

「ああ！こういう事だったんだ…」

と、今になって理解が深まったようでした☆

最後のスパーリングでは、中伝のＮさんとＫさんが
自分なりの課題を克服されていました。

来年に向けての大きなステップアップになった様です。

帰りに、Ｋさんとこんな話をしていました。

「絶えず８名～１０名の参加者が居れば
　稽古相手にも困らないし楽しめるね！」

「全国に向けて広めていくのも良いけれど
　地元から身内を固めるのも大切だね！」　　

柔術メンバーを増やすためにも、
まずは護身術セミナーの集客だね☆

苦手だけど。。。

さて、今年もありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。

■柔術練習会　http://www.sensuiryu.net/drill.html

泉水流柔術　忘年会2014

先月のハロウインが終わる同時に
クリスマスツリーが飾られている。

街の繁華街を見ると、
時の流れの速さを実感します。。。

昨夜は、泉水流柔術の忘年会でした。

泉水流は、今年で発足１０年、
来年で創業１０年になります。

…なので、

いつもの懇親会の居酒屋さんではなく、
少し小洒落たお店を門下生の方が
セッティングしてくれました。

神楽坂にある落ちついた
懐石料理のお店。

一皿一皿が丁寧に盛りつけされた
とても美味しい料理の品々でした♪

来年の１０周年の忘年会は
どうなっちゃうんだろ？
(気が早過ぎるよ！)↑

形態模写スパー

昨日は、柔術練習会でした。

中伝のＮさん、Ｋさんが参加してくれました。

今回は、順番に１人が相手になりきって

お互いに知り尽くした動きでスパーリング。

自分の動きをしてくる相手に戸惑いながらも、

改めて長所や短所を見つめ直したみたいです。

僕にとって、柔術練習会が始まって以来、

最も疲労困憊したスパーリングとなりました。。

思い出したら、もう笑ってしまって

また腹筋が痙攣しそうです。←(笑い疲れかよ！)

お蔭で、各々の欠点が浮き彫りになり

それを克服するという目標ができました。

ムダな動きを無くし、重心移動は大きく。

引かずに一歩前に出る勇気。

自然体で軸を保つ。

武術も人生と同じです。(^_^;)

■柔術練習会　http://www.sensuiryu.net/drill.html

父子で護身術

今日は、【力のいらない護身術】の講座でした。

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今回は、久々に柔術メンバーのＹさんが
初めて息子さんを連れて参加してくれました。

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それを聞いた柔術メンバーのＫさんやＳさんも
駆けつけてくれました。

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そして、整体院の下山先生も参加してくれました。
⇒ http://www.family-seitai.com/

親子で、同じ時空で同じものを学ぶ。
忘れられない楽しい思い出となるでしょうね。

セミナーも懇親会も楽しく過ごす事ができ
「あっ」と言う間の一日でした。

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ご参加頂いた皆様、
本当にありがとうございました。

■力のいらない護身術
　⇒ http://www.sensuiryu.net/sentray.html

怪我の功名

昨日は、柔術練習会でした。

ＳさんとＨさん、中伝のＮさんとＫさんが
参加してくれました。

久々のＨさんと共に、基礎の技をみっちり！

１.木葉返し
２.逆手羽
３.枝くぐり

次に、先日教わった少林寺の技を練習し
最後は、いつものスパーで締めました。

じつは、３日前に両腿裏(ハム)を肉離れしました。

すぐに「やばい！」と思い、動きを止めたので
筋繊維のダメージは浅くて済みました。

部屋の鏡の前で、「こう動けたらいいな…」
と、シャドゥを始めてしまったのです。

足裏を滑らせてスライドさせながらのキックを、
部屋の鏡の前で稽古していた時です。

先日、ストレッチの大切さを説いておきながら、
動き始めたら、夢中になってしまって…。(^_^;)

急いでアイシングとお灸をして、
インドメタシンのクリームと湿布をしました。

レイキで手当をしたり、足裏から気を出し入れ。
気功で周天していたので、気の感度は良好♪

引きずる足も、周りから気づかれない程に！
改めてレイキや気功の威力に驚きました☆

僕は、気の力で相手を飛ばすより、
治療したり癒したりする方が向いています。

…という訳で、スパーリングで僕はキック無し！

せいぜい、足技は空の間(距離)をとる為の
ストンピングぐらい。

そこで、なるべく動かないで対処してみたり、
逆に地面を蹴らない歩法で動き回ったり、
いろいろと試せたのが、なによりの収穫でした。

やっぱり本能の動きは、楽だな…。

昨日、ご参加頂いた皆さん、
本当にありがとうございました。(^-^)/

母娘で護身術

昨日は【力のいらない護身術】の講座でした。

今回は、お母さんとお嬢さんの親子が初参加。
そして、柔術メンバーのＳさんが
駆けつけてくれました。

護身術もセミナー形式も初体験ということで、
緊張のせいか初めは硬い表情の母娘さん。

時間と共に表情も身体も和らぎ、
技の動きも馴染んでいきました。

Ｓさんにも、お二人の指導をお願いして
大変助かりました。

懇親会でも、いろんなお話が聞けて
とても楽しい時空を共有しました♪(^-^)

ご参加頂いた皆様、
本当にありがとうございました。

■力のいらない護身術
　⇒ http://www.sensuiryu.net/sentray.html

ありのままで…

昨日は、『柔術練習会』でした。

今回も、Ｓさんと、中伝のＫさん、Ｎさんが
参加してくれました。

Ｓさんは、仕事でサンフランシスコへ。
Ｋさんも、仕事で金沢へ。

お二人から、お土産を戴きました。
いつも、ありがとうございます。

さて、練習メニューはマウントの攻防と、
固め技からのエスケープを練習しました。

相手の力や重心を利用したり、
地面を味方にする事で、体力を消耗せずに
対処できるのは、立ち技と同じですね☆

最後のスパーリングは、自分の中では
「ありのまま」がテーマでした。

自分でも予想もしない動きになり、
それが動きやすかったのですが…。

僕の「ありのまま」って野生児？
少し見た目が問題ありでした。。。

ご参加頂いた皆さん。
どうもありがとうございました。(^-^)/

楽しい時空

昨日は、『力のいらない護身術』の講座でした。

中伝の方と、今回が４回目の参加となる方が
参加してくれました。

４回目の参加の方は、合気道や空手、少林寺拳法
などの古流柔術の技もルーツにされている武道を
修行されてきた方なので、泉水流の技が覚えやすい
様子でした。

今回は、模擬短刀を使い「時の間」や「空の間」
を見つける練習もしました。

逆に、使えそうな他流の技を、いくつかシェア
して戴きましたよ。

柔術練習会も興味がある様子でしたので、
「こんな事もします」とスパーリングを体験して
もらいましたら、大変楽しんでたようでした。

ご参加頂いたお２人に感謝します。
楽しい時空を、ありがとうございました。(^-^)/

森羅万象

先日は、AQS(Advanced Qigong System)の
浜島健先生のスタジオへお邪魔しました。
⇒ http://aqs.sub.jp/

普段から穏やかで、
そんな素振りは見せませんが、
浜島先生は、自分の知る限り
最強レベルの武術家です。

しかし、最強を意識するより、
無敵(敵を作らない)を身上とするのが
僕が共感できる処なのです。

当日は、スタジオに午前中から伺い、
１日中、森羅万象についてお話ししました。

武術、哲学、宗教、催眠、霊魂、
自然、宇宙、経文、真理…。

九識、五徳、自我、無我、超自我、
十界、菩薩、仏、神まで…。

二人とも、哲学や思想に関しては、
付焼き刃ではありません。

長年のキャリアがあります。

初めてお話ししたにも関わらず、
次から次へと真理を展開していきます。

たぶん、この時の二人には、どんな説法も
説き伏せる勢いだったでしょう。

今回、　“自信が無い”という自我の迷いを
いとも簡単に打ち砕かれて帰ってきました。。

もう、俺は死んでも迷わない！　←(成仏するぜ)

マウントを崩す

昨日は、柔術練習会でした。
中伝のお二人が参加してくれました。

近況報告しながらストレッチやマッサージ
で体を解してスタートです。

今回のメニューは、マウントポジションでした。

仰向けに倒されたというシチュエーションで
上に乗られるのですが、暴れたりもがいたり、
とにかく技を使わないでエスケープに挑戦。

でも、相手の体が大きかったり、体重があると
どうしようもありません！

かよわい女性が、
大きな男性に跨られたら…　(><;)。。。

結局は、逆関節や急所への打撃が無いと
エスケープできないと分かりました。

うちの護身術の技は有効です。(^-^)v

女性の方は皆、女性の立場の分かる
信頼できる所で護身術を習って頂きたいです☆

ただ、柔道やレスリング、ブラジリアン柔術や
総合格闘技となると、寝技では太刀打ちできません。

今回、完全にマウント状態からの稽古でしたが、
この状態にされない事の大切さを痛感しました。

ラストのスパーリングは裸足でやりました。

いつもは、畳の上で靴下を履き、滑りやすい状況で
スパーリングしています。

これは、地面を蹴らせない為なのですが、
昨日は靴下の無い解放感からか、
動きが大振りになりがちでした。(^^;)

次回も、じっくりと稽古したいと思います。

ありがとうございました。