泉水流の動画

防犯! 不審者検証

泉水流の柔術練習会では、 実際に起こった事件から あらゆる危険を想定して 対処法を検証しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【待ちぶせ】 角に隠れている不審者を どの位置で確認できるか?   ................. 視線を少し前方に向ける ................. 視線を落とす様にすると 後から近づくのも分りやすい  ━━━━━━━━━━━━━━━ 【すれ違い】 狭い通路ですれ違いざま 刃物で襲われるのを回避   ................ 相手に背を見せないこと ................ スマホを観ていたり 音楽を聴いていたり は狙われやすく危険 ━━━━━━━━━━━━━━━ ・雑踏での歩き方 https://youtu.be/jhgwZRTgh3k ・ナイフ対応2 https://youtu.be/slx-2iuJrTo ━━━━━━━━━━━━━━━ 泉水流の柔術練習会は 和気藹々とした明るく 楽しい大人の武活動です ━━━━━━━━━━━━━━━ ■動画制作 泉水流柔術  ・公式サイト https://www.sensuiryu.net/ ・公式ブログ https://www.sensuiryu.com/ ■お問合せ https://ssl.form-mailer.jp/fms/02dea773452233 講演、出張レッスン、メディア取材、出版のご依頼、 セミナーやカルチャーに関するご要望やご質問など こちらからメッセージをどうぞ。 講演、出張レッスン、メディア取材、出版のご依頼、 セミナーやカルチャーに関するご要望やご質問など こちらからメッセージをどうぞ。 ■タグ #泉水流柔術 #護身術 #武術 #稽古

刀遊戯


泉水流柔術の柔術練習会では、

柔術および護身術の基本となる

抜刀や素振りも稽古しています。




泉水流柔術 メンバー募集中!

他流派に所属の方も大歓迎!

初心者にも懇切丁寧な指導!

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泉水流柔術の柔術練習会は

和気藹々とした

明るく楽しい大人の武活動

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3つの理

5か月ぶりのトーク動画です。
大変お待たせしました!(←待ってないけど?)


前回は、アナウンサーな雰囲気と書いたけれど、
今回は、モロに原稿が映ってしまっておるな!

「オヤジの顔面…」映像もツギハギだし…(←必要?)


今年は還暦で本厄なのだが、心身共にボロボロ。。
いろいろあったけど負けない。いや必ず勝つ!
(↑もうプライベートはいいよ)


※初心者も理解しやすい様に、ゆっくり話している。
 早めて聞きたい場合は、倍速を設定すると良い。
 動画枠内の設定ボタン⇒ 再生速度を標準から速さを選択。



武術・武道に限らず、スポーツにも必要な知識だよ。

早い上達には、正しい知識と稽古の繰り返しが必要。


間違った動きを身体にクセづけてしまうと、

それを直すのに倍以上の手間と時間がかかるのだ。


だから、良き師匠をさがすのに時間をかけるといい。

その人に合ったやり方を教えてくれる先生をね。


初心者には知ってほしい5分間☆


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泉水流柔術 護身術 【受け】

泉水流柔術 入門編として作った【受け】の説明動画。



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雑踏での歩き方

泉水流柔術のセミナー
行うワーク内容の1つ


狭い通路でのすれ違いや
雑踏の中で人を避ける時など、

見知らぬ相手に悪いと思って
背中を向けてすれ違うのは危険。


もし、相手が通り魔だったら?
刃物や薬品などで襲われたら?

襲われても対処できる様に
相手に背を向けない事が大切。




〔まとめ〕


相手に背後を見せると
無防備となって危険


危機意識を持つは大切

体裁きを身に付ける事

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絡まれた時の対処法

一歩外に出ると、何があるかわからない。

男性は、女性ほどの危険は少ないものの
サルのように目が合っただけで絡まれる
こともあるのだ。





街中で絡まれた時には、無視するのが
一番なのだが、金や暇つぶし目的の場合
しつこく絡んでくるので面倒だ。

さっさと先手必勝で武術を使いたいが、
周りに人の目や防犯カメラのある時代、
迎え撃ったこちらが悪くなる法律がある。

なので、逃げられたら逃げるべし!
逃げ切れない時だけ、技を使うべき。


【攻撃は最大の防御】であると同時に
【攻撃は最大の隙】となってしまう事実。


だから、人の前やカメラの前では
「何するんですか」「やめてください」
と言いつつ、制圧するのだよ。

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泉水流柔術 護身術 【構え】

泉水流柔術 入門編として作った【構え】の説明動画。




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力のいらない護身術Sent-Ray

護身術Sent-RayのセミナーPR動画です。





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間合いの妙 〜3つの間〜


今回、暗記したものを思い出して話すより、
記事を読んだ方がいいと思いやってみた。

ちょっとアナウンサーな雰囲気かな?(←どこが)

昨年は前厄で心身共に大変苦しい思いをしたけど、
今年は還暦で本厄なのだが大丈夫だよね?(←知るか)


※初心者も理解しやすい様に、ゆっくり話している。
 早めて聞きたい場合は、倍速を設定すると良い。
 動画枠内の設定ボタン⇒ 再生速度を標準から速さを選択。





【間合いの妙】 〜3つの間〜


武術に限らず、人間関係に大きく作用する間合い。

満腹時のステーキより、空腹時のおにぎり!

遠くの彼氏より、近くの男!(←どうした?)

寂しい時の優しい言葉!(←何があった?)


動画編集も間合いを考えた4分間☆


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最強か? 無敵か?

新年あけましておめでとう☆
ハッピーニューイヤー♪

そして先月は、私の誕生日だった
ハッピーバースデー俺ちゃん(^^)

誰も祝ってくれなくても、
俺ちゃんには私がついているぞ!
(↑結局ボッチじゃん)

さあ、50代最後の年もやるぞ!
(↑誰も聞いてない)


※初心者も理解しやすい様に、ゆっくり話している。
 早めて聞きたい場合は、倍速を設定すると良い。
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武術をも含む格闘技全体に言える事だけど、
まずどれかを選ぶとするよね。


それを始めるには何かしら目的があるはず。

道場やジムに入門しちゃってから
「あれ? こんなはずでは!」と、
なってからでは、なかなか脱退しづらい。


大切なことなので、うちに興味ある人に
泉水流柔術の戦闘に対する理念を話します。


撮影が思うようにいかず 涙目の4分間☆

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新聞斬り

泉水流柔術 ボディゲーム7 (新聞斬り)


〔ゲームの目的〕

・迷いを断つ

・集中力を養う





1.新聞紙を上から吊るす

2.木刀で斬る


※叩き破るのではなく
 刃筋を立てて斬る

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新聞抜き

泉水流柔術 ボディゲーム6 (新聞抜き)


〔ゲームの目的〕

・迷いを断つ

・集中力を養う





1.新聞紙を上から吊るす

2.拳で突いて貫通させる


※おまけ映像も、ちゃんと穴が空いてたよ!

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ダンサーは強いか?

初めて、息子に買ってもらったiPhone12 ProMaxで、
撮影してみたけど綺麗に撮れるね♪ (←初めから撮れよ!)

画像は綺麗でも、喋ってんのがオヤジだからな。。


それから、広告収益の契約していないのに、
勝手に広告入れられるのも何だかなぁ!

タダだから仕方ないのかなぁ…。


※初心者も理解しやすい様に、ゆっくり話している。
 早めて聞きたい場合は、倍速を設定すると良い。
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参加していた武術交流会で話題にした内容の一部を紹介。


「ダンサーって強いって言いますよね?!」

「知ってます! 極真の大山先生の言葉ですね」

自然と出来たグループで、こんなやり取りを聞いていた。



昔、ニューヨークのスラムで、激しくコンタクトしながら

1ON1のバスケしていたり、ドラム缶に火を焚いて

ダンスしている人達を見たけど、本当に動きは良かった。


こんな連中が本気できたらヤバイと思ったよ!



撮影時、面の脱着が多くて白髪が踊る5分間☆


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蹲踞相撲


泉水流柔術 ボディゲーム5 (蹲踞相撲)






〔ゲームの目的〕

・力の流れを読む

・駈け引きを知る

・バランスの感覚

・重心移動させる

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1.お互い伸ばした指が触れる位置で向かい合う。

2.しゃがんだら、踵を上げつま先立ち。(蹲踞)

3.押し突きし合って、足の位置が動いたら負け。

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押し引き相撲


ボディゲーム4 (押し引き相撲)

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〔目的〕

・力の流れを読む

・駈け引きを知る

・バランスの感覚

・重心移動させる




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1.お互い一線上に、逆向きに並んで立つ。

2.お互い足の外側部をつけ、握手した状態で腰を落とす。

3.押し引きし合って、足が線上から外れたら負け。

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小柄な達人 何故強い?

かなり以前の、心身共に調子が悪かった時の動画だ。
相変わらず目も泳いでるが、撮りなおしは面倒でやめた。

しかしお肌の調子も悪いぜ!(←キツネ面で見えねーよ!)


そう言えば、Hな動画にキツネ面を付けてる奴が居る
って聞いたけど、断じて私ではないぞ〜!

そんな元気があったら、今頃あんなこと こんなこと。。

その動画爛ツネ面瓩埜〆したら観れるのかな?
(惨めだからヤメロ↑)


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昔、参加していた武術交流会で話題にした内容の一部を紹介。


「そういえば有名な達人って小柄な人が多いですね」

「大柄で強いのは当たり前だけど、小柄で強いのは目立つ」

「目立つから有名人になって名人?」


いやいや、体格は関係なく達人は達人ですよ。

自身の身体操作のみならず、相手も操作しているもの。


達人は小粒でもピリリとした4分間☆


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ボディゲーム3 (腕の伸筋活用)

別名「曲がらない腕」「折れない腕」




1.力を入れながら(屈筋)、腕を伸ばす。

 試しに、その腕をもう一人が曲げてみる。
 力が内側に向かうので曲がりやすい。


2.力を出しながら(伸筋)、腕を伸ばす。

 試しに、その腕をもう一人が曲げてみる。
 力が外側に向かうので曲がりにくい。



腕を脱力した状態から、伸筋を使って伸ばす。
背中を開いて肩甲骨まで動員させるのがコツ。


指先からエネルギーが出ているイメージ。
泉水流の「柔打ち」はこの伸筋活用を用いる。


・『発勁と寸勁 柔打ち』
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ボディゲーム2 (重心上下)

体重は変わらずとも、重心は変えられる。

移動する時は、重心を上げて動き易く

技を掛ける時は、一気に重心を落とす。




1.全身を伸ばし、重心を上げる。

 自分の好きなモノが上方にあるイメージ。
 自分が羽毛になったイメージでも良い。


2.全身を脱力し、重心を下げる。

 自分の好きなモノが下方にあるイメージ。
 自分が水袋になったイメージでも良い。


荷物も、重い物を下にすると重く感じ、
重い物を上にするとだいぶ軽く感じる。

抱いていた赤ん坊が寝ると重くなるのは、
脱力して持ちづらくなり重心が下がるから。

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発勁と寸勁 当身(柔打ち)

泉水流柔術 発勁と寸勁 柔打ち(中級〜上級)


中国武術の発勁と寸勁を解説。

泉水流柔術の当身(柔打ち)も収録。




【発勁】

中国武術の用語で、効率的に力を出す技術。

力まかせではない、全身を上手く使った出し方。
武術においては、打撃、投げ、関節技に用いる。

寸勁は、その動作を小さくしたモノ。
氣で相手を飛ばすのではない。

※「勁」の文字は、強い・鋭いなどを意味する。



【寸勁】

一時、話題になった【寸勁】は、名前のとおり
相手との距離が短くても 伝える技術のこと。 

※1寸⇒約3センチ


ほとんど相手と接触している状態からでも
打撃することもできるが、これを【分勁】と言う。


これらは【発勁】の動きを小さくしたもの。
腕力に頼らず、あえて腕を伸ばした状態で打ってみる。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1.力の流れ

まず、足で地面を押す反動を
足腰⇒ 腰背部⇒ 肩⇒ 腕
というように伝えていく。

反動を途切れさせてしまうと
力はそこでストップしてしまう。

また、筋肉で関節を上手く動かし
伝えるチカラを増加することができる。

門派(流派)によって力の出発点や流れは
多少変わるが、たいていは同じような流れ。



2.重心移動

より力を強く伝えたいなら、
自分の体重も利用するのが有利。

地面からの反動を 体の中を増幅させた力を
相手に伝える瞬間に 自分の体重も載せる。


ただ、寄りかかるのでは意味がない。
伝える瞬間 一気に体重をかける。

実戦においては、ある程度の距離から
ぶつかる様におこなう。

つまり、打撃技も、投げ技も、関節技も
本質は体当たりのカラダ使い。



3.呼吸と伸筋活用

人は重いモノを持つ時や、引っ張る時に
自然に息を吸って一瞬息を止める。

逆に、モノを投げたり、押す時は
吸って止めた息を一気に吐き出す。

息を吐いた方が、脱力リラックスして
無駄な力が抜け、体を伸ばす伸筋が働く。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

脱力、力の連動、重心移動、呼吸、伸筋活用…。

力の出発点や 力の体内の通り方が
門派(流派)によって違えど、原理は同じ。


当然の事、通常の技(打撃・投げ・関節)が
しっかり出来ていないと身に付かない。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【柔打ち】

泉水流の当身。

膝の抜きを用いて重心を落とし、
手先に体重を預け、腕の伸筋を使う。


・ボディゲーム2 (重心上下)

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本当の護身術

また、仮面がズレちまったぜ!
ふっ、こんな俺にはお似合いさ…。


アイフォンを横にして撮っているんだけど、
どうしても自分が映っている画面を見てしまう。
(↑自意識過剰!)

そのたびに、目が泳いで見えるんだ。
カメラレンズの上に、ぬいぐるみ置こうかな。


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泉水流柔術のセミナー『力のいらない護身術』で
話している内容とテキストの内容の一部を紹介。

珍しく、ふざけないで話しているぞ!


『防犯意識』って…、

「君子危うきに近寄らず」
「三十六計逃げるが勝ち」
「勝たずも無事なら良し」

これを今の言葉で伝えたかったんだ。



「本当の護身術」

どうしても伝えたかった7分間☆



・護身術は本当に使える?

・護身術 〜刃物対応〜

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