地震でも稽古
昨日は柔術練習会。
6名で稽古中に地震が発生し、 1名がご家族を看る為に帰宅。
今回の稽古メニュー
1.打撃コンビネーション
2.アキレス腱固め
3.アンクルホールド
4.ヒールホールド
5.三角絞め
6.合気上げ (各種)
7.スパーリング
2.〜5.は、4月の練習会の流れで。
ブラジリアン柔術(BJJ)や総合格闘技(MMA)の愛好者も増えているので、
相手が使う可能性があり知っておくと良い。
街中のアスファルトやコンクリートの上にテイクダウンされた場合、
それだけでも身体への衝撃が大きく、すぐには動けなくなる。
そこへ足首や膝など破壊するのを想定。
技を掛けて掛けられての対処法を学んだ。
2026.6.17 夏の陽気
