身体も中庸

昨日は柔術練習会。
6名で楽しんだ。

稽古メニューはリクエストから

1.木刀での素振り
2.様々なパンチング
3.スパーリング

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古参が若手を指導していたが、
1.も2.もアドバイスする中で
同じ言葉が聞こえるのが面白い。

「腕力に頼らずに全身を使う」
「繋がらないと威力が届かない」など。

私からは
「地面からのキックバック」と
「膝を抜いて素早く重心移動」など。

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やはり一人稽古より楽しいな。
ご参加ありがとうございました。



2026.5.27 丙の端午


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