進化を続ける

昨日は、本年最後の練習会。

Nさん、Sさん、Hさん、Oさんが参加。

今回のメニュー

1.手の内(朝顔、龍の口)
2.合気上げ、合気下げ
3.続飯付け(粘)
4.受け流し(パリー)
5.関節技〜投げ技

手の内1つで、身体が連動し出力が変わる。

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今年は新しいメンバーが増えて、
駆け足で基礎から稽古してきた。

今後、またメンバーが増えたら、
既存のメンバーも指導を頼みます。

これからも更に進化を続ける。
来年も宜しくお願いします。


2025.12.24 Silent Night