稽古は繰り返し

昨日は柔術練習会。

稽古メニューは、前回の復習。

やはり基本は大切だから。

1.武術歩行法(枝渡り、継ぎ足、千鳥)
2.丹田呼吸法(逆腹式呼吸)
3.刃物対応(三角、羽ばたき)
4.刃物対応(逆手羽、木葉返し)
5.合気上げ
6.スパーリング

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暴漢の刃物に対して素手で立ち向かうは無謀。
とにかく逃げるべし。

追い詰められても諦めず、バッグなどを盾に、
傘などの長物を振り回し、隙を見て逃げるのだ。

うちでは刃物対応を素手でも稽古するが、
それは被害を最小限に抑える為、
最悪のケースを想定しての稽古だ。

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拘りは、心の縛り。
驕りは、技の滞り。
怠りは、体の鈍り。


2025.6.27 梅雨仕舞い


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