ゆっくりと正確に

昨日は、『力のいらない護身術』

1人の女性と3名の男性が参加。

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動きを脳にインプットするには、
初めはゆっくりと繰り返す事だ。

素早く動いて形を誤魔化しても、
正しい技が身に付かなくなる。

本人は上手く行ったと思っても、
やっつけ仕事は後にツケが回る。


そんな話も出来た日だった。

ご参加ありがとうございました。


2025.5.4 みどりの日