ボディゲーム

カルチャースクールや武術稽古で
行っているボディゲームの動画を作ってみた。

武術・美容、健康の効用は、

・#冷え性の改善
・#便秘症の改善
・#認知症の予防
・#体安定と連動




■動画制作 泉水流柔術 

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■タグ 
#泉水流柔術 #武術 #ボディゲーム #エクササイズ