筋トレは本当に必要か?

社会人になった息子がiPhone12PROを買ってくれて、
使わなくなったiPhone5Sで撮ってみた第四弾!


前作までのパソコンで撮った画像よりクリアだ!
よし、今後のトーク動画用にしようっと♪
(↑まだ撮るのかよ!)


※初心者も理解しやすい様に、ゆっくり話している。
 早めて聞きたい場合は、2倍速再生にすると良い。
 動画枠下の歯車(設定ボタン)⇒ 再生速度を標準から2。





【筋トレは本当に必要か?】


泉水流柔術で『力のいらない護身術』を開催し始めた頃、
届いた質問メールに多かったのが…。

「古武術は筋トレしないのですか?」
「武術に筋力は必要ないとお考えか?」


誠意をもって返事したけれど、公式ブログに書いた記事、
『武術と筋トレ』も、マイページの人気上位に!

みんな筋トレが好きなんだなぁ!


「筋トレって本当に必要?」

実際にあった質問にサクっと答える4分間☆


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