好転反応?
美浜カルチャーさんでの『呼吸ストレッチ』も、
あと3か月で1年になります。
月日の経つのは、早いなあ〜!
開始当初は…、
「先生、レッスンするとお腹が痛くなるんです。。。」
「私は、背中が痛くて…、内臓だったらどうしよう。。。」
いやいや、それは筋肉痛ですから…。(^_^;)
「いえ! 筋肉痛とは違うんです!」
「身体の深いところが痛むんです。。。」
ですから、そこは深層筋(インナーマッスル)ですよ。
そういえば、うちの柔術の門下生にもいました。
心配で、メールしてきた人が…。
身体表面のアウターマッスルの筋肉痛は経験していても、
身体内部のインナーマッスルの筋肉痛は初体験だったのです。
なので、経験したことのない痛みに不安になったのですね。
大丈夫! ちゃんと身体を使っている証拠ですよ☆ (^-^)v
しばらくして、その方々に…、
「教室に来ると、カラダが軽くなります♪」
「そうそう! 最近、体調がいいんです♪」
「あの痛みは、好転反応だったのかしら?」
あはは。。ちょっと意味が違うと思います。(^_^;)