2015年07月
2015年07月29日
無拍子
昨夜は、柔術練習会でした。
初級のＳさんと中伝のお二人が
参加してくれました。
会場の入り口のイラストも夏ですね♪ 会場スタッフさんの手作りだそうです！
各々がストレッチやマッサージで
身体を解しながら近況報告。
今回のメニューは、
・四股立ち
・猫足立ち
・飛翔三種
・合気上げ
・蹲踞相撲
・押引相撲
仕上げのライトスパーリングは、
各々が自分のテーマを決めて
動きの確認作業となります。
メンバーたちも真剣に、そして楽しく稽古しています☆
僕は、動く時に古武術の膝抜きではなく
あえて地面を強く踏み込んでみました。
やはり、一拍二拍と出遅れてまいます。
膝を抜いて動く速さを実感しました。
現在、僕は体軸を再構築しています。
今迄、主に中心軸が強かったのを、
左右の側軸を加えた三軸を作ります。
まだ、バラバラの箇所がありますが、
少しずつ繋がってきています。
仕上がりが楽しみです♪
■柔術練習会
http://www.sensuiryu.net/jujutsu/
初級のＳさんと中伝のお二人が
参加してくれました。
会場の入り口のイラストも夏ですね♪ 会場スタッフさんの手作りだそうです！
各々がストレッチやマッサージで
身体を解しながら近況報告。
今回のメニューは、
・四股立ち
・猫足立ち
・飛翔三種
・合気上げ
・蹲踞相撲
・押引相撲
仕上げのライトスパーリングは、
各々が自分のテーマを決めて
動きの確認作業となります。
メンバーたちも真剣に、そして楽しく稽古しています☆
僕は、動く時に古武術の膝抜きではなく
あえて地面を強く踏み込んでみました。
やはり、一拍二拍と出遅れてまいます。
膝を抜いて動く速さを実感しました。
現在、僕は体軸を再構築しています。
今迄、主に中心軸が強かったのを、
左右の側軸を加えた三軸を作ります。
まだ、バラバラの箇所がありますが、
少しずつ繋がってきています。
仕上がりが楽しみです♪
■柔術練習会
http://www.sensuiryu.net/jujutsu/
2015年07月21日
もう一人の自分
今日は、美浜カルチャーさんで
【呼吸ストレッチ 】の教室でした。
【呼吸ストレッチ 】の教室でした。
台風の影響が心配されましたが、
皆さん雨に降られずに来られて
無事に開催できましたよ。 (^-^)
美浜カルチャーさんのレッスン内容は、
ストレッチやマッサージで身体を解し、
古武術、ヨガ、ピラティスのエッセンス
でカラダをしなやかに強化します。
最後に、呼吸法を用いてイメージします。
自分にとって心地良いイメージや、
幸せな状態のイメージ。
そして、その幸せな状態を、
家族や友人たちへ広げていきます。
もちろん、無我の境地でもＯＫです。
今日は、座って瞑想している自分を、
もう一人の自分が立って見ていました。(^_^;)>
(夏のホラーか！)↑
■呼吸ストレッチ
http://www.sensuiryu.net/culture/
2015年07月11日
意識から無意識へ
今日は『力のいらない護身術』の講座でした。
なんと、柔術メンバーのＳさんが、
奥さんとお子さんを連れてきてくれました。
こういう家族ぐるみのお付き合いは、
理想的でとても嬉しいです♪ (^-^)
「最近、身の危険を感じる事が多くなって…」
と、初受講の男性も参加してくれました。
何が起きてもおかしくない世の中ですからね…。
初心者の多い講座でしたが、皆覚えが良く、
楽しく真剣に学んで居られたのが印象的でした。
初めは、反復運動で身体に覚え込ませる。
これが、一番確かな方法です。
しかも、雑にならないように、
１つ１つの動きを丁寧にすること。
集中して意識した事は、しっかりと身に付き、
いずれ無意識にできるようになっていきます。
■泉水流柔術 http://www.sensuiryu.net/
なんと、柔術メンバーのＳさんが、
奥さんとお子さんを連れてきてくれました。
こういう家族ぐるみのお付き合いは、
理想的でとても嬉しいです♪ (^-^)
「最近、身の危険を感じる事が多くなって…」
と、初受講の男性も参加してくれました。
何が起きてもおかしくない世の中ですからね…。
初心者の多い講座でしたが、皆覚えが良く、
楽しく真剣に学んで居られたのが印象的でした。
初めは、反復運動で身体に覚え込ませる。
これが、一番確かな方法です。
しかも、雑にならないように、
１つ１つの動きを丁寧にすること。
集中して意識した事は、しっかりと身に付き、
いずれ無意識にできるようになっていきます。
■泉水流柔術 http://www.sensuiryu.net/
泉水流ロゴマーク
泉水流代表プロフィール
泉水 章浩 (ＨＮ:イズミアキラ)
泉水流代表、護身術インストラクター、古武術研究家、リフレクソロジスト、気功整体師、レイキマスター、文部科学省認定スポーツプログラマー、千葉県スポーツ指導者協議会会員
幼少時より祖父と叔父に柔術と剣術を学び、父から空手を学ぶ。
その他、中国武術をはじめ多くの武術や実戦を経験、気功やレイキ、整体も学ぶ。
それらの研究により独自の泉水流柔術を立ち上げる。
趣味は、読書・旅行・能力開発・ドライブ・スポーツコーチングなど。
今の夢は、全国を回りセミナーを通して皆さんとお会いする事です。
より多くの方に知識や技術を提供し、快適な生活づくりのお役に立ちたいと思っています。
夢の実現に向けて、一歩また一歩とワクワクしながら前進しています。
あなたの暖かい応援、どうかよろしくお願いいたします。
>> 泉水流柔術公式サイト
>> 泉水流Facebookページ
>> 代表のTwitter
泉水流代表、護身術インストラクター、古武術研究家、リフレクソロジスト、気功整体師、レイキマスター、文部科学省認定スポーツプログラマー、千葉県スポーツ指導者協議会会員
幼少時より祖父と叔父に柔術と剣術を学び、父から空手を学ぶ。
その他、中国武術をはじめ多くの武術や実戦を経験、気功やレイキ、整体も学ぶ。
それらの研究により独自の泉水流柔術を立ち上げる。
趣味は、読書・旅行・能力開発・ドライブ・スポーツコーチングなど。
今の夢は、全国を回りセミナーを通して皆さんとお会いする事です。
より多くの方に知識や技術を提供し、快適な生活づくりのお役に立ちたいと思っています。
夢の実現に向けて、一歩また一歩とワクワクしながら前進しています。
あなたの暖かい応援、どうかよろしくお願いいたします。
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