泉水流柔術 （護身術・呼吸法・歩行法）

3月25日は、護身空手 木村塾さんの『武術交流会』へ
お邪魔し、僭越ながら武術指導をさせて頂きました。

・護身空手 木村塾
⇒ http://cmb-trainers.com/

初めに、白桃会の佐山師範が、型の投げ技を自由攻防へ
活かす方法を伝授され、「崩し」を皆で稽古しました。

「崩し」は、投げ技だけでなく、打撃技にも有効です。
相手が崩れた方向に打撃すれば、相手は吹っ飛びますからね。

次に、自分が身体能力を上げるインナーマッスルの強化法や
技のコツなどをレクチャーさせて頂きました。

参加者は、各武術団体の代表や指導者の方々ばかりで
恐れ多いのですが、すぐに理解され自分の動きに取り込む
のは早いですね！ さすがです。(^-^)v

うち独特のボディゲームも楽しんで学ばれていましたよ。

ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました。

3月24日は、護身術のレッスンに男性２名が参加された。

本当は３名だったのだが、お一人が急にキャンセルになり
２名になってしまった。



　落ち着いた空間でレッスンできる贅沢

３度目の受講ですが、自宅で自主練習されていて
動きがスムーズで、技も上手になっていた。

アドバイス通りに仕上げてくる意気込みに感動！

それから、名古屋から来られた方も受講された。

他流の護身術を一年修行されている方で、その他にも
少林寺拳法や伝統空手、フルコン空手、合気道も学んだ方。

しかも、この方の師匠からの奨めで受講されたとの事。
それも、また感動。

・国際護身武術連盟『剣』Tsurugi
⇒ http://ameblo.jp/sd-spiral/

「この人達に護身術は必要なのかな？」
という疑問が湧いたが…、(^_^;)

初心者向けの講座だけど、大切な基本が故に
気づきや学びが多い事を知っておられるのだろう。

新たな出会いに、新たな可能性を感じました。

ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました。

3月22日の、柔術練習会に男性３名が参加してくれました。

お一人は、まだ２回目の初心者ですが、
センスが良く、スパーリングでも上手く動けていました。

もうお一人は、何度か参加されている方ですが、
タックル（体当たり）のセンスが良いですね。

元々、打撃技も投げ技もタックルと同じ筋肉の働きです。
タックルの前に出る重心移動が、打撃技や投げ技にも
往かされてくるのです。

最後のお一人は、初伝者の方ですが、
スパーリングでは理想的なフォームを見せてくれました。

今回は「後ろに下がらない事」をテーマに、
スパーリングをされていました。

実戦では、攻撃されて後ろに下がるのは、
やがて追い詰められ、命を奪われてしまうという事です。

練習会では、各々が自分でテーマを考え、
不慣れな技を練習する会でもあるのです。

終わってからの懇親会も、楽しかったですね♪

ご参加頂いた皆さん、本当に有難うございました。

※４月から平日の仕事が押して来るので、
　平日夜の練習会は、昨夜が最後となります。

　今後は、土日の昼間の練習会となります。

3月17日は、一之江道場で昼間の柔術練習会でした。
また新しく、正式に入会された方が居られます。

以前、護身術セミナーに参加された男性で、
少林寺拳法を修行されていた方。

日本の少林寺拳法は、日本の古流柔術をベースに
中国武術の技をブレンドしたもの。

うちも、日本の古流剣術や柔術から発展したもの
なので、覚えるのが早かったですね！

少林寺拳法で、柔法と呼ばれる関節投げ技も
剛法と呼ばれる打撃技も、カタチになっていた。

うちの門下生にも、他の武道や格闘技の使い手が居るので
新しい風が吹き込む事で、どんな展開になるか楽しみ♪

ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございます。

今日は、新規の仕事の打ち合わせだった。

スケジューリングや運動プログラムを作成する為の
確認作業とスタッフの顔合わせだ。

地元の自治体が新しい事業を始めるのだが、
市民の健康増進や高齢者の寝たきり防止を目的に
企画運営、運動プログラム、運動指導の依頼があった。

４月から忙しくなる。

今日は、【セルフケアレッスン】に行ってきました。

南青山は、自分のセミナーで来てから一年ぶり。
プライベートでは、近くまで来てますけどね。

さて、今回の【セルフケアレッスン】は、
オリンピック日本代表の専属トレーナーを務め、
整体院やサロンを全国展開しているサニー久永さんが考案。

今回、そのお弟子さん達がセミナーを開催するとの事で
ご招待いただいた。

今日、学んだのは、カラダの要である肩と腰にフォーカス
したストレッチだ。

筋肉を解し、肩甲骨と腸骨を定位置に戻す。
そして、各関節の稼働域を広げていく。

自分のセミナーでやっている事とリンクしているが、
アプローチの仕方が異なるので、とても興味深かったです♪

セミナー後の懇親会も、整体師やセラピストの方々と
情報交換できて、とても有意義でした。

もう、途中からパワーストーンの話で女子会のノリ。。
ガールズトークを満喫し、俺がパワー貰いました☆(^v^;)

複数の武術団体と稽古を通じて交流していますが、
僭越ながら、このたび講師の役をご依頼頂きました。

激しい危険な稽古は、いっさいありません！

いろいろな流派・門派に触れる事は
大きな気づきや学びのチャンスになります。

ぜひ、参加して頂ければと思います。

【第１５回 武術小交流会】

〔日時〕３月２５日（日）１５：４５〜１７：４５
　　
〔会場〕ＣＭＢトレーニングセンター
　　　　中野区中野１−５５−２　パレス中村２　Ｂ１Ｆ
　　　　(中野駅南口より徒歩１０分)

〔会費〕会員　　１５００円
　　　　一般　　２０００円

〔持物〕着替え、タオルなど

■講師

　○白桃会　佐山史織
　
　…型ではできている投げ技が自由攻防だとうまく出せない、
　　という人のための、型と組手をつなぐ部分の稽古をします。

　●泉水流柔術　泉水章浩

　…多くの武術やスポーツにも役立つ、インナーマッスルを
　　主体にしたレッスン方法を学びます。

※ お申込みや、詳しい場所などのご質問は、お気軽に
　 info@sensuiryu.net　までどうぞ。