泉水流柔術 （護身術・呼吸法・歩行法）

柔術練習会の時に撮った動画です。

たった４秒の動画です。←(短かっ！)

あまりの短さに、広告収入のお誘いもありません。。

【二人捕り合気上げ】

１.ひざに置いた手首を、二人に思い切り強く掴まれる。

２.さらに体重をかけて手が上がらないようにされる。

３.手指を張り伸ばし、掴まれた手首を支点にして、指先を上に向ける。

４.掴んでいる二人の重心を、手前にずらしながら移動していく。

５.重心を丸くベクトル(方向)を変えながら手を上げていき、
　 重心とチカラのベクトルを二人に向くように誘導していく。

６.そのベクトルに、自分の伸筋活用と重心移動を乗せていく。

※泉水流の合気上げは、横と縦と合体の３種類がある。
　この動画は合体で、重い大太刀の振り上げの要領で行なう。

※力まずに相手の重心やチカラを誘導し、それを相手に返していく。

今日は、心友が店長をやっている吉川カルチャークラブへ、
http://ameblo.jp/jtb-culture/

リフレクソロジスト養成講座を受けてきたよ。

講師は、ベビーマッサージのサロンや教室もされている羽吹先生。
目の綺麗な美しい女性です♪　
http://www.hiyodamari.com/profile.html

　　外から丸見えのフロアー。。（^_^;）

リフレクソロジーは、4000年以上前のエジプトが発祥。
そして、確立したのは20世紀初頭のアメリカだって。

英国式なんて言うから、てっきりイギリスかと…。

そういえば、ドイツ生まれのピラティスも、
「本場イギリスの…」って。。。どんだけ英国だよ〜！

リンパマッサージやスポーツマッサージをやっているけど、
リフレクソロジーは初めての体験。

じつは、以前から興味があって、機会があれば正式に勉強したい
と思っていたんだ。

足ツボマッサージでも、英国式と台湾式とは異なってくる。

・英国式…パウダーを用いて反射区を優しく刺激する。
　　　　　副交感神経に作用し癒しを与える。

・台湾式…オイルを用いてツボ(経穴)を強めに刺激する。
　　　　　交感神経に作用し活力を与える。

英国式で言うエネルギーゾーンやラインは、
ツボ(経穴)で言う、気道(経絡)に相当すること。

英国式の反射区は、面であるのに対し、
台湾式のツボ(経穴)は、点であることが理解できた。


　　施術は楽しくてしかたない♪　（^-^）

気功やレイキ、整体とも繋がっていて、
パズルのピースが、どんどん埋まっていく感じ。

「腑に落ちる」とは、こういう事を言うのだろう。

施術は、初めは思うように指が動かなかったけれど、
感動するほど献身的な先生のご指導とアドバイスにより、
今日は満足いく第一歩となったと思います。

羽吹先生、今日は丁寧なご指導をありがとうございました。

昨夜は、久々の柔術練習会でした。

以前、奥さんや娘さんと護身術セミナーに
参加してくれた男性が、正式に入門されました。

今回、参加された４名のうち、ベテラン(初伝者)が
１名だけでしたので、基本技の一部を復習しました。

〔メニュー〕
１．突き、打ち、蹴りといった打撃技の基礎
２．纏絲勁(てんしけい)。
３．関節技(木葉返し、逆手羽、引き立て)の復習。
４．首絞めへの対処法
５．合気上げ
６．押し引き相撲
７．蹲踞(そんきょ)相撲
８．スパーリング(自由組手)

僕自身、初心に帰って、良い稽古となりました。

基本に帰って、体と技を練り直すのは、
さらに前に進む為にも必要ですからね。

そして、仕事の関係で終了間際に駆けつけてくれた
１名を交えて、稽古が終わってからの懇親会。

mixi、twitter、facebookといったソーシャルネットワーク
の活用法に華が咲きました。

ご参加頂いた皆さん、どうも有難うございました。