泉水流柔術 （護身術・呼吸法・歩行法）

12月11日は、今年最後の『ストレッチ＆マッサージ』でした。
(最後の、ってまだ２回目だろ！)↑

今回も、長野や神奈川からも参加してくれました。

もう、嬉しくて嬉しくて〜♪
ついついサービスしちゃうんです。

「知識も技術も、使えるモノ全部持っていってちょーだい☆」
…って感じ。

今回は、ストレッチやマッサージだけでなく、
筋肉を解しながら強化する、泉水流のエクササイズも、
今年初めて大公開！

深層筋を働かし、その動きがリアルに体感出来るようになります。
骨に近い筋肉なので、動き出しがスムーズなんですよね♪

参加者の方々のトライアスロンや少林寺拳法にも役立てて欲しい
気持からなんです。

少林寺拳法の方は、なんと週末の『力のいらない護身術』も
受講してくれることになりました！

…って、この人、護身術は必要ないんぢゃないの？？

ま、いいかぁ〜♪

ご参加頂いた皆さん、本当に有難うございました。

撮っておいた動画を、やっとｙｏｕｔｕｂｅへＵＰしました。

北は山形から、南は宮崎まで、講座に来られた方々が、
「自宅でレッスンするのに動画が見れたら助かる」
と言われるので、少しずつＵＰしてきました。

これからも無理せずに続けていくつもりです。

さて今回、他の動画をカットして、別の動画に繋げるという
高度(？)な編集は、まだ出来ないので、技の動きを続けました。
（早く覚えろよ！）↑

今回は、「拳銃取り」です。

最近は、素人でも裏ルートで手に入れる事もできるそうですが、
僕は何も知りませんから、聞かないで下さいね！

知り合いの警察官や、自衛官によると、
「射撃訓練していても、遠距離はなかなか当らない！」
「でも至近距離なら、拳銃は怖いよ！」
との事でした。

日本では、まだまだ刃物による殺傷が多そうなので、
「短刀取り」も大切ですね。

うちの「力のいらない護身術」でやる、ナイフ対応術の方が、
初心者向けで実用的なので、そちらを撮れば良かったかな…。

拳銃は、銃口(点)からの軌道を外せば良いけれど、
刃物は、切先(点)と刃(線)を外さねばならないので、
近距離だと刃物の方が厄介かも知れません。

11月26日(土)は、スポーツ指導者資格の更新の為に、
講習を受けてきました。

今迄は、代々木の国立オリンピック記念青少年総合センターで
受けていましたが、最近では地元の千葉県内で受けています。

今回は、千葉県総合スポーツセンター内にある
スポーツ科学センターでした。

中学時代、陸上競技の県大会でここに来ていたので
とても懐かしかったです。







千葉駅から、モノレールに乗って会場へ向かいます。
嬉ちいなぁ〜♪←(幼児かっ！)

会場に着くと、約150名の老若男女で熱気が凄かったです！
ムンムン♪←(それ言うならニンニンだろっ！)

今回の講座内容は…、

・メンタルトレーニングの実践
・テーピングの実習

…でした。

メンタルトレーニングは、指導者が選手に対しコーチングを
しながら行なっていきます。

選手も感情がありますから、どちらかと言えば強制されるより
自分で言い出した事の方が、実行する人が多いですよね！

そこで、質問しながら相手に気付かせていく事が大切！
こちらは答えを言わず、自分で考えさせて答えを出させる。

根気は要りますが、その方が本人の力になります。

また、声かけの際は、相手に感情をぶつけるのではなく、
前向きな言葉がけをする事が大切。

プラスの言葉のチカラや、上手くいったイメージングで、
オリンピック選手やプロのアスリート達の成績が伸びたり、
実際に優勝したりしている。

これは僕も、指導の時は非常に重要視しています。

今回、席が隣になったのが、体操の指導されている方と、
新体操の指導をされている方。

お２人との身体操作や指導方法についてのお話が、
とても楽しくて為になりました。

生徒の指導に、女性特有の優しい気遣いと厳しさを
バランス良く使い分けているのが感じられましたね。

テーピングの実習は、場所を移動してアリーナへ。

テーピングは、資格を取る時に１度研修を受けますし、
普段もレッスンなどで扱いますから慣れています。

怪我の防止や応急処置、パフォーマンス向上の為に使用します。
スポーツ指導者には必須の技術ですね。

朝から夕方までの研修でしたが、熱気溢れる会場から出た時の
ひんやりとした空気が心地良かったです。

うう〜！ブルブル。。←(寒いんじゃん！)

11月19日(土)は【ストレッチ＆マッサージ】の講座を開催しました。

今回は、大々的に告知していなかったので、
「参加者は常連の方だけかな」と思っていたら、
新規の女性の方が参加してくれました。

「本日はありがとうございます。とても有意義な体験でした。」
と、早速メールが昨夜ありました。

反省点としては、いつもの「やり過ぎ」という失敗。
参加してくれたのが本当に嬉しくて、つい提供し過ぎるのです。

初心者なのに多くの事を教えると、1つも身に付かずに帰ったり、
マッサージに手を貸しすぎると、自分でやる気にならずに
施術して貰うのを待つようになってしまいます。

自宅で、セルフで出来るようにするのが目的だったのに、
講座(教室)ではなく、治療院になってしまっている。。(^^;)>

懇親会では、整体院の院長さんと、整体を受けた立場という
両者の立場から、貴重なご意見を聞くことが出来ました。

そこで分ったのは、
「真面目な治療家は、真実や結果を提供しようとするが、
　施術を受ける側は、理想や気分によって満足したい！」

商売上手な所は、何度もリピートしてもらう為には、
治してしまうよりも、治さずに満足度を上げる努力をする。

どんどん治して、口コミになる方が良いけれど、
それもマスメディアを上手く使わないと難しい。

う〜ん！　深い〜〜♪ ←(古いよ！)
…って、僕に出来るわけないじゃんっ！！！

まあ、それはそれとして、今後の方向性を話し合ったり、
楽しいサプライズがあったりして、とても有意義な時間でした。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。