基本は大切

昨日は柔術練習会。

初心者2名が参加されたので、

1.歩法…順、継、千鳥
2.受身…後、横、前
3.防御…上段構え〜羽ばたき
4.護身…木葉返し、逆手羽、その他
5.刃物対応

メニューは基本をみっちり。

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懇親会も旅行や格闘技の話で
楽しい時間でした。

ご参加頂いた皆さん
ありがとうございました。

※指導に掛切りで写真なし


2024.5.22  爽やかな初夏の風


また初心に帰って

昨日は、楽しみにしていた柔術練習会。

皆で準備運動しながら、各々が近況報告。
寒いくらいの陽気だったが、動けば身体はすぐに温まる。


稽古メニューは

1.基本技…木葉返し(小手返し)、逆手羽
2.実際に起きた事件の検証
3.マス・スパーリング


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新人のHさんには、歩行法の復習と応用(継ぎ足、千鳥)、防御法(羽ばたき、ブロック)なども。
上達がとても早く、聴けば時間があれば自主練習しているとの事。

また初心に帰って、わくわく感を取り戻さねば。。



2024.4.24 寒の戻り

氣功という視点

昨日は、嵐の夜に柔術練習会。

氣功の峯村先生に、呼吸法や身体操作をご教授頂いた。


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がっつり抑えられても、相手の力の流れを視て流していく。

圧倒的な力を前に、諦めることなく対処する。

氣功だけでなく、多くの武術をも研究された貴重なアドバイス。

目から鱗の知識や技術に、メンバーも大喜び!

幾つになっても、新しい取り組みは新鮮で刺激になる。


峯村先生、ありがとうございました。
(岡本太郎の手拭いも戴いた)

皆さん、ご参加ありがとうございました。


2024.3.27   洗濯日和



またまた新メンバーが!

昨夜は柔術練習会。

今回も、野球をやっていたという
新メンバーが入門した。
カラダの偏りを治したいのと、
武術の身体操作を学びたいとの事。

初めは基礎的な動作や原理を学び、
古参のメンバーに混ざって稽古。
「うわ!」「すげー!」
小声でも聞こえますぞ。

次回も楽しみにしてくれている。

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懇親会では門下生達と性格の話が…。
私はどうやら ドSらしい。。
もちろん異論は無い。


2024.2.28   春の嵐



新たに10代の入門者が

昨日は、柔術練習会でした。

いつもの四人衆(メンバー)の他に、
詠春拳のH先生が参加されました。


そして、10代の大学生も入門され、
賑やかな雰囲気となりました。

大学で野球をやっているとの事で、
武術的な身体操作にヒントを求めての入門。


そこで、H先生や門下生とは別メニューで
大学生には私が指導しました。


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メニューは、

1.整体ストレッチ
2.按摩マッサージ
3.アクシスウォーク(軸歩行)
4.ヒップウォーク


今回は、アクシスウォークと、ヒップウォーク。
歩きに仙骨を意識しながら体軸(中心軸)を造ります。


足裏の重心や、膝や股関節との連動、背中の使い方
から肩甲骨まで、意識するべき箇所はまだまだあります。


球技スポーツの宿命である身体の左右差により、
骨格にもズレが生じやすくなります。

その都度修正しながら身体造りをしていく予定。


皆さん、お楽しみ様でした。


2024.1.24 冷ゆることの至りて