ストーリー11

講座が個人レッスンに!

こんばんは。

今日は、『力のいらない護身術』の講座。
1名の大学生の女の子が参加でした。


珍しく1名だけの参加でしたが、
「すごいラッキー!」とばかり
個人レッスンを喜んでくれました。

座学では、最近の犯罪や危険に対して
とても真剣に耳を傾けいましたよ。


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しばらくスポーツをされていたので、
利き手利き足を前に出す身体操法に
戸惑っていましたが、

慣れてくると、持ち前の勘の良さで
どんどん技を吸収していました。

こういう子、結構居るのかも知れない。

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雨の中を、ご参加ありがとうございました。

また、遊びに来てくださいね☆
心よりお待ちしています(^^)/


昨日は誠にありがとうございました。

非常に楽しく、体を上手く使っていく技の面白さに目覚めた気がしています。
Youtubeチャンネルもあるのですね。
せっかく教えていただいたことを忘れないよう見てみたいと思います。
素敵な写真もありがとうございます。

またどうぞよろしくお願いいたします。

T.K 様


■力のいらない護身術 (秋の防犯☆)


2020.10.10 神玄月の夜

波・渦・螺旋

こんにちは。本日は秋晴れ。

食欲の秋ですね♪←(運動の秋だろ!)


…と言うわけで、昨夜は柔術練習会。

Nさん、Kさん、Sさんが参加されました。


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今回の稽古メニューは…、

1.護身術の動画撮影

2.護身術と柔術の基本技

3.無刀取り

4.スパーリング



泉水流の技は、自然の動き(波・渦・螺旋)
成り立つのだと、改めて確信する時空。

久々に自分らしいスパーリングでした。


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ご参加ありがとうございました。



■柔術練習会 (自分らしさを見つける)


リハビリにも最適

こんにちは。

昨日は、よみうりカルチャー金町さんで
『古武術エクササイズ』でした。


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男性が体験希望で教室に来られ、
皆さんとレッスンを受けてもらいました。

手術後に通院でリハビリをしていて、
退院してからの運動をさがしていたとの事。

無理のないように、休み休みの運動で
楽しんでもらったら気に入られたようで
その場で入会が決まりました。



〔プログラム〕
・整体ストレッチ(骨格のズレを治す)
・古武術マッサージ(氣血水の流れを良く)
・古武術エクササイズ(体幹を鍛えて健美)
・丹田腹式呼吸法(極意で幸運を呼ぶ)
・護身術と身体操作(生活に役立つ技)


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人は、生きている限り、
神経や筋肉の細胞は新たに作られます。

若い頃には敵いませんが、
それでも必ず身体は生まれ変わります。



■古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)


万全の準備で護身術

こんにちは。

昨日は『力のいらない護身術』でした。

1名の男性と、3名の女性が参加され、
危険から逃れる技を練習しました。

泉水流柔術からは、Sさんが指導に
駆けつけてくれました。
いつもありがとうございます。

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今回も、部屋の入口と窓を開いて換気。
アルコール除菌シートや人数分の手袋
(対指導員用)を用意しました。

まだ、さすがにマスクをしたまま動くと
暑苦しいですね!


それでも皆さん、楽しそうに動かれていました。

ご参加ありがとうございました。
また、お会いできる事を楽しみにしています。


■力のいらない護身術 (秋の防犯☆)


2020.9.20

石川 慈さんが護身術に!

こんばんは。

昨日は『力のいらない護身術』でした。

小学生の男の子とお母さん、
そして2名の女性が参加してくれました。



初めは、緊張して硬くなっていた男の子。
途中からは弾けていましたよ!
お母さんと楽しんでもらって良かったです。


一人の女性は、昨年から電話でやり取りし、
いろいろとアクシデント続きでしたが、
やっと参加が叶ったのでした。

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もう一人の女性は、しっかり身体が出来て、
力強く優しい目なので、何をされているか尋ねると、
アメリカで柔道を指導しているとの事。

●石川 慈さん

現在、新型コロナの影響で渡米出来ずにいて、
今回は勉強のために、泉水流柔術の護身術に
参加してくれたのでした。

技の掛け合いでは、現代柔道と古流柔術との
共通点や違いを、とても楽しんで居られましたよ。

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皆さん、ご参加ありがとうございました。
また、お会いできる事を楽しみにしています。


■力のいらない護身術 (夏の防犯☆)


ボールと刀で稽古

こんにちは。

昨夜は、柔術練習会でした。

泉水流からNさん、Kさん、Sさんと、
新陰流の立木先生が参加してくれました。


まず、近況報告しながら身体解しです。


バスケットボールを持ってきたので
ボールを使って『合気上げ』を検証。

初心者が、動きを覚えるのには
ボールに助けられ良い方法だと感じました。

※ボールを投げたり蹴ったりはしません。


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そして、新陰流の立木先生から
『無刀取り』を教えていただきました。

刀の刃を意識すると、なかなか前には
踏み出せなくなりますね…。

街中で、あまり日本刀は見られませんが、
木刀や鉄パイプを持っている場合を考えて
こういう稽古こそが大切だと思いました。


『スパーリング』は、動くと疲れる自分が居て、
やっぱり姑息な爺戦法が向いていると確信!

トホホ。。本来の自分に戻そう


皆、それぞれの課題を持って、
また次回、楽しく稽古しましょう☆



■柔術練習会 (自分らしさを見つける)


2020.8.27

柔術と剣術と

昨日は、『柔術練習会』でした。

動画にある武術の技を検証したりして、
KさんとSさんと3名で練習しました。


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稽古で刀剣を使うのは、
うちの柔術の技が剣術の動きだから。


普段は一人稽古なので、こうして
仲間で稽古するのは本当に楽しいです。


ご参加ありがとうございました。


■柔術練習会 (自分らしさを見つける)
https://www.sensuiryu.net/jujutsu


2020.7.30  夏を忘れる涼しさ


アクシデントにも克つ!

昨日は、『力のいらない護身術』でしたが、
自転車で駅に向かう途中で雨に降られてしまい、
一度家に戻って着替えるというアクシデント!

ギリギリで間に合いましたが汗が引かず、
参加者の方には暑苦しい様をお見せしました。。


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今回は、募集人数の半数で締め切り、
女性2名、男性1名の参加。

指導者も3名で、マンツーマンの講座でした。


技の練習では、相手に触れるので、
手を洗った後に、夏用の手袋をします。

アルコール消毒シートも用意しました。


指導者は、相手によって手袋を変えるので
なかなか面倒でしたね。

そして、何よりもマスクが煩わしい。。(^^;)
まあ、超近距離なので仕方ないのですが…。

それでも、皆さんには楽しんで学んで頂きました。


・Tさん
 本日はこちらこそ有難うございました。
 色々新しい気付きがあり、有意義な1日でした。
 また、機会ありましたら宜しくお願い致します。


・Kさん
 土曜日はお世話になりました。
 とても楽しかったです。
 申し込んで本当に良かったと思いました。



護身の知識は「君子危うきに近寄らず」
護身の技術は「虎穴に入らずんば虎児を得ず」

もちろん隙をついて逃げるためです。


皆さん、ご参加ありがとうございました。


■力のいらない護身術 (夏の防犯☆)


2020.7.26   ひと時の青空


自粛明けの柔術練習会

昨日、緊急事態宣言の解除により、
3か月ぶりの『柔術練習会』でした。

Kさん、Sさん、Mさんと、
詠春拳の萩原先生が参加してくれました。


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ドアと窓を全開にして換気するのですが、
とても蒸し暑く、熱中症予防のために
マスクは外しました。


各々、身体を解しながら近況報告。

萩原先生に詠春拳の基本と応用を学び、
様々なシチュエーションを想定しては、
どう対処するのか伺いました。


最後のスパーリングは、実際には当てない
ノーコンタクト・スパーで間合いの稽古。

Sさんが持って来てくれたウレタン製の
ソフト剣では、打ち合いでゲームしました。


久々に、皆さんに楽しんで頂けて
本当に良かったです。

ご参加ありがとうございました。


■柔術練習会 (自分らしさを見つける)
https://www.sensuiryu.net/jujutsu


2020.6.24


自粛明けのエクササイズ

昨日、緊急事態宣言の解除により、
よみうりカルチャー金町さんの教室で

3か月ぶりに『古武術エクササイズ
を開講しました。

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勿論、マット類をすべて消毒し、
ドアを全開にして換気しながら、
参加者全員がマスク着用です。

ここも激しい動きが無くて良かった!
(全部だろ!)↑



人の細胞は、約3ヶ月で入れ替わると
言われていて、その間に運動しないと
運動を始める前の状態に戻ってしまう!



生徒さんの身体の状態で判断して、
初期レベルの運動量で行いました。


「うわー! 体力落ちたなぁ〜!」

「最初の頃に、戻っちゃったね!」


良き状態を、脳が覚えているので
回復させるのも早いから大丈夫☆



久々に、皆さんに楽しんで頂けて
本当に良かったです。

ご参加ありがとうございました。



■古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)


2020.6.22  梅雨の空


自粛明けの護身術

昨日、緊急事態宣言の解除により、
公共施設からの使用許可があり、

3か月ぶりに『力のいらない護身術
を開催しました。



勿論、使用する物をすべて消毒し、
ドアや窓を全開にして換気しながら、
参加者全員がマスク着用です。


うちは激しい動きが無くて良かった〜!



しかも、密になるのを避けるため、
少人数でおこなう処をさらに絞り
6名の参加者で行いました。


指導は、私と妻でしたが、
泉水流門下のSさんからも、
指導の申し出がありましたが、
有難いお気持ちだけ戴きました☆



今回の参加者は、ファミリー、
カップル、お一人様で計6名。

座学は距離を置けば良いとして、
実技は身内だけで組んでもらい、
お一人様は私と組むことに…。



そもそも、護身の実技は濃厚接触!

指導者側は、3組のグループに対して
1組ごと3つの手袋を使用しました。

参加者側にも、1組ごと3つの手袋を
用意して、指導者と接触する時は手袋です。


各々のグループを回って指導するのに、
一回一回手袋を交換するだけでもロス!

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今回は、いつもの時間帯が確保できず、
時間配分も難しかったこともあり、
自分としては消化不良な感じでした。

それでも、楽しんで頂けたようで
本当に良かったです。

ご参加ありがとうございました。


再受講者のWさんには、
キックミットを持って頂きました。

また、門下の方々に助けられている
有難さが身に沁みました。。

いつもありがとうございます。


※集合写真はタイマーで撮りましたが、
 シャッターの瞬間だけ息を止めて
 マスクをハズしました。 




■力のいらない護身術 (夏の防犯☆)
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2020.6.15  梅雨の晴れ間


蹴りの種明かし

昨日の柔術練習会は、
KさんとSさんが参加してくれました。


まず、他流の合気上げの動画を観た
Sさんからのリクエストで練習。

その後も、泉水流の合気上げ三種
(手鏡・幽霊・太刀)
の太刀を稽古。

長物の刀は危ないので、模擬短刀で。

短刀を持つと上手くいくのに、
素手だと上手くいかないのは、

チカラで何とかしてやろうという
我が出るから…。

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スパーリングは、〔間合い〕の大切さに
気づいたKさんのリクエスト。

「自分の蹴りは入らないのに
 先生の蹴りは何故入る?」
の種明かし。


浮身と沈身を使った身法。
継足(シヤッフル)と滑足(スライド)の歩法。
身体内部のにじりや肩甲骨と仙骨の操作。


早速、自分のモノに出来そうな程の
上達ぶりでした。(^^)v


梅香る日向にて 2020.2.19


■力のいらない護身術 (令和の防犯☆)
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安心の護身術

昨日は『力のいらない護身術』でした。


初受講の女性3名と男性1名が参加。

泉水流柔術からはKさんとSさんが
指導に駆けつけてくれました。

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怖い思いを体験し「大事に至る前に…」と、
初めは恐る恐る受講された方々でしたが、
時間が経つにつれ、笑顔も零れるように
なっていくのが印象的でした。

護身術を学ぶことで、
強くなったと勘違いするのは愚かですが、
現象や物事を無闇に恐れるのではなく、
正しく恐れることが出来るようになります。


心配は、心を配るという意味。
注意は、意識を注ぐという意味。

危険を察知し避ける事であって
決して不運を招く事ではありません!

護身術は、安全に暮らすために
必要な知識と技術なのです☆


ご参加いただいた皆さん、
ありがとうございました。


満月も凍る夜 2.10.2020


■力のいらない護身術 (令和の防犯☆)
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間合いの妙

昨夜は、泉水流柔術 練習会でした。


練習メニューは、

・うつ伏せに押さえる固め技
・大東流合気柔術の崩し一手
・見えない打ち、突き
・スパーリング
・合気の当て身


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スパーリングでは、Kさんが

〔間合い〕の大切さに
本気で気づいてくれました!

これは本当に嬉しかったです♪


〔間合い〕

・空の間…相手との距離、角度
・時の間…タイミング
・人の間…相手の心理

これは、人間関係にも大切ですよね!


ご参加いただいた皆さん、
ありがとうございました。(^-^)/

■力のいらない護身術 (令和の防犯☆)
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2020.1.29  梅咲く陽気



生徒さん達と新年会2020

昨日は、よみうりカルチャー金町さんで
古武術エクササイズでした。

・身体を解すストレッチとマッサージ
・体幹を鍛えるエクササイズ
・心を整える呼吸法
・武術ウォーキング

武術ウォーキングでは、
加速する歩き方、雪道の歩き方を伝授。


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その後は、生徒さん達と新年会でした。

明るいうちからお酒も入って
正月気分に戻ってしまいそうでした。。


■泉水流柔術 (あなたと愛する人の為に)
https://www.sensuiryu.net/

2020.1.20  大寒の夜



基本とメンタルと

昨日は、泉水流柔術練習会でした。


泉水流からは、Nさん、Kさん、Sさんが参加。

そして、新陰流の立木先生、詠春拳の萩原先生に
ご参加頂きました。

とても豪華!!

武術好きには、冷暖房完備の綺麗な和室で
達人たちとの稽古。

本当に贅沢なひと時でした。

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今回は、ネットで見つけた関節からの投げや、
相手に倒されてからの脱出方法など。

寝技合戦になっている人も居ましたが。。


多人数取りでは、近づいてくる複数の相手を
避けたり、盾にしたり、ぶつけたりのゲーム。


ラストのスパーリングで、今回の自分は
空の間(距離・角度)と、時の間(タイミング)を
意識して行いましたが、どうしても出遅れる。

歩法の稽古の時は、とても上手くいくのに、
スパーリングではぎこちなくなるからだ。


本当に基本は大事! 
無心になれるメンタルも!


■力のいらない護身術 (令和の防犯☆)
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11.27.2019  新月の夜



稽古に夢中

昨夜は、柔術練習会でした。
Kさん、Sさん、詠春拳の萩原先生の参加。


前回、新陰流の立木先生にご指導頂いた
多人数対応や、合氣上げを応用した当身。

そして、萩原先生には詠春拳をみっちりと
ご指導頂きました。


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萩原先生に刀を持って頂いてパチリ。
生まれて初めて刀を振って、この軸!

稽古に夢中で、皆の写真は撮り忘れました。。


知らない事は、自分勝手に判断しがちですが、
本当の意味を知ることで、道が開けますね。

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。


■泉水流柔術 (あなたと愛する人の為に)
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2019.10.30



多人数捕り

昨夜は、柔術練習会でした。

Nさん、Sさん、剣術 新陰流の立木先生が
参加してくれました。


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今回の稽古は、多人数捕り

実戦では、試合の様に1対1とは限りません。

昔、サラリーマン時代に、2度もオヤジ狩りに
遭いましたが、どちらも相手は5〜6人でした。


周りを囲まれると、袋叩きに遭ってしまうので、
動きまわって戦っていました。

また、複数での同時攻撃は対処しづらいので、
自分から見て相手の人数が少なくなる様に
相手の仲間同士が重なる位置に動きました。


この稽古をしようと思っていた時に、
偶然にも立木先生からも同じ提案が!

立木先生にご指導頂きながら、
複数の相手とのポジション取りを稽古。



相手を塀にしたり、捕まえて盾にしたり、
仲間にぶつけて武器にしたり…。

つくづく間合いが大切と感じた次第。


※間合い…時の間(タイミング)物理
        空の間(距離・角度)物理
        人の間(思考・反応)心理・生理

※理合い…物理・生理・心理



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9.27.2019   蝉鳴く秋の夜風



運動が苦手でも護身術

昨日は、『力のいらない護身術』。

初受講の女性と男性、常連の男性、
泉水流からはSさんが参加してくれました。

「運動が苦手!」という初受講のお2人でしたが、
とても楽しそうに、体を動かされていました。

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T.Tさん

教えていただいたことは、知らなかったことばかりで、
実際に役に立ちそうなことばかりで、
参加させていただき、本当に良かったと思っています。

今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。
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■力のいらない護身術 (令和の防犯☆)
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9.9.2019  重陽の日射し




基本技こそ大切

昨夜は、柔術練習会。

Nさん、Kさん、Sさんメンバーと、
詠春拳の萩原先生が参加してくれました。

今回は、護身術セミナーでも学ぶ
柔術の基本技を稽古しました。


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見栄えの良い派手な技や、複雑な技に、
興味が行くのは仕方ありませんが、
基本が出来ていないと身に付きません!

また、実戦にも使えるのは基本技です。


改めて、基本の大切さを
分かって頂けたと思います。


■力のいらない護身術 (令和の防犯☆)
https://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays

2019.8.28