ストーリー6

サムライボディ

2011年8月4日は、市川道場での練習会でした。


ここでは、戦闘技術やスパーリングも無いためか、
参加者はいつも初伝者(有段者)以上の門下生ばかりです。


まあ、地味だから通好みなのかも?


武術の体(サムライボディ)を創るレッスンが主体。

インナーマッスルを多用するので、ゴリマッチョよりも
どちらかと言うとホソマッチョになっていきます。


体操の選手よりも、ダンサーの方が近いですね。


突きや蹴り、関節投げも、腕や脚の筋肉だけに頼りません。
使える全身の筋肉を効率よく連動させるのです。


古武術では、イザという時に速やかに動けなかったり、
ムダな動きをしていると、斬り捨てられてしまいます。


現代社会では、戦場でもない限り、身の遅れが命とりに
なる事はありませんが、そういう前提でレッスンします。

ですから、姿勢や動きにはシビアになりますね。


その為に、昔からの四股や這い、膝行などの稽古に加え、
ピラティスなどの手法も、どんどん取り入れています。


そうする事で、パワー・ウエイトレシオが高くなり、
カラダが、スピーディーでパワフルに動くようになります。



笑いながらカラダを動かす♪

2011年6月8日は、市川道場での柔術練習会でした。

今回は、メルマガでもご紹介した体幹トレーニング
を中心に、楽しくみっちりと稽古しましたよ。


〔レッスンメニュー〕は…、

・整体ストレッチ
・リンパマッサージ&推手マッサージ
・ニータッチ/シットアップ ⇒ http://amba.to/ky4Lec
・バランス背筋 ⇒ http://amba.to/iYfh2z
・スロー四股立ち ⇒ http://p.tl/SxsB
・鍔迫り合い→受け流し(パリー)→化勁→切り込み
・押し引きバランス相撲
・蹲踞(そんきょ)相撲

…です。


練習が終る頃には、門下生たちも、身体が軽くなったとの事。

笑いながらカラダを動かすのが、
健康の秘訣の1つだと確信しています。



TANDEN BREATH

昨日は、【呼吸法タンデンブレス】最後の講座でした。


初めに、整体ストレッチリンパマッサージ
「気・血・水」の流れを良くして、呼吸法に入っていきます。

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うつ伏せに寝てもらいカラダの歪みを見ます


うちは、無念無想の呼吸ではなく、イメージ呼吸です。
自分にとって心地良いイメージをしながらの呼吸です。

これは、武術やスポーツのみならず、勉強や仕事の能率を
UPさせる呼吸でもあるのです。

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3つの丹田を意識しながらイメージ呼吸


呼吸法している間に、レイキ気功を使って
お一人ずつ“気”(エネルギー)の流れを作らせて頂きました。


今回は、ファイナルという事で、

「折れない腕」「重心移動」

といったボディゲームも、まじえたセミナーにしてみましたよ♪

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力の強い男性でも曲がりません!


そして、最後は「気を観て感じる」ワーク。

お互いの立ち上る気や、意識で伸び行く気を観ては、
皆さんの歓声が上がっていました。

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怪我をおして参加された方、久々の方、初めての方…。
駆けつけてくれた皆様に、心よりお礼申し上げます。


※今後は、専門の講師を招いての様々なセミナーを企画中です。



縁を繋いで

7月2日(土)は、【力のいらない護身術】の講座でした。

今回、男性4名が参加しての楽しいセミナーとなりました。

中には、以前セミナーに参加してくれた女性のご主人も!

「楽しかったから行ってらっしゃい♪」
「もう、申し込んで、振込み済ませたから!」

…という事だったそうです。


「でも、ホント来て良かったです!」

嬉しいなぁ〜!本当に有難うございます。


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相手を崩してからヒジを刺しますよ!


男性だけの時、女性が参加の時、子供が参加の時、
高齢の方が参加の時と、いろいろな日があります。

その都度、セミナー内容が変わります。

参加者を観てから、セミナー内容を組み立てます。

何故なら、身体能力に個人差があるからです。

主催者側からすれば、効率が悪いかも知れませんが、
参加者にすれば、自分に合った技を必ずテイクアウト
できるようにする為なのです。

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短刀を見すぎると刺されますよ〜!


貴重な時間(命)とお金を費やして、
縁を繋いでくれるのです。

受講者の中には、以前に参加された方の紹介で
来てくれる人も少なくありません。

護身術の受講者から、柔術のメンバーになった人も多く、
初受講者への指導のお手伝いに駆けつけてくれます。

また、何年間もリピーターとして参加されている人も、
初受講者への指導のお手伝いをしてくれます。

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怖かったぁ〜?  ね、チカラいらないでしょ

その思いには、僕は必ず応えていきます。

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いつもありがとうございます。



芸能人が集うDeffic

6月5日は、秋田からDeffic の丹代表が東京に帰還され
セミナーを開催するというので参加してきました。
http://www.deffic.org/

そうそう! Deffic のメンバーに、いしだ壱成さんも居られ
一緒に汗を流しました。http://www.isseiishida.com/

初対面にも関わらず、いしださんの私服姿を見た僕は、
「ううっ!怪しい。。」と言ってしまい
大変失礼しました。許して下さいね!

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写真クリックで大きくなります。
最後列左の帽子にサングラスがいしださん


セミナー内容は…、

養生法:バランストレーニング、呼吸法、
    内観(インナーマッスルと丹田のターゲット法)
SDA:(単発直接攻撃)について
SAA:(単発曲線攻撃)について
ABC:(コンビネーション)について
ABD:攻撃の誘導

間合いとタイミングのリズムセットとブロークについて

…でした。

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Deffic 丹代表、功夫研究会 浜島代表、僕


ブルース・リーが詠春拳をベースに、ボクシングなどの
格闘技や世界の武術のエッセンスを集めて作ったジークンドー。
Deffic は、その思想を忠実に汲んでいます。


泉水流柔術とは、まさに対照的な戦闘スタイル。

Deffic は、斜に構えて攻撃される面積を小さくし、
泉水流は、正体(正面を向いて)して戦います。

Deffic は、動き回って敵を翻弄し、
泉水流は居つかぬ様に、最小の動きで
攻撃のチャンス(機会)を探ります。

Deffic は、リズムの変化で敵を翻弄し、
泉水流は、リズム(拍子)と気配を消していきます。


逆に、共通点といえば、他の格闘技と異なり、
パワーをためてから強い打撃を打ち込むのではなく、
敵よりも先に拳が到達してから、後から衝撃波が来るところかな。


普段と異なるカラダの動かし方は、心身共に刺激的で
とても良いボケ防止になりました。←(そこかよ!)

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丹代表や、いしださんのファンの方々です。
この写真はたまたま偶然です。


セミナーの後は、池袋にて懇親会。

武術話で盛り上がり、いろんな方とお話出来ました。


Deffic に、子役などで活躍される中学2年生の女優さんが
居られます。まさに、Deffic のアイドルですね☆
http://sports.ap.teacup.com/deffic/73.html

こちらも初対面なのに、お父さんの様に慕ってくれました♪
「パパ、うれP〜」←(腹がおかしいのかよ!)

Deffic には、強いお父さんがいっぱい居るからね。
悪い虫も、怖くてこの子には手が出せないね! いひひ (^m^)

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礼儀正しくて、よく気のつく、オーラのある子でした。


帰りは遅くなったけれど、最寄り駅が近いので、
そこまでは、しっかりガードしましたよん。

でも、日頃使わない身体操法で、アキラ筋肉痛だお!←(キモイよ!)



無理せずユックリ楽しんで♪

昨日は、【護身術セント・レイ】の講座でした。
http://www.sensuiryu.net/sentray.html


受講する為に、長野から泊まりで来られた方や、
まだ幼い子供をあずけて参加された方なども…。


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    ほ〜ら倒れちゃうよ〜!がんばって〜!



うちの講座のコンセプトは…、

1.無理しない
2.ゆっくり動く
3.楽しむ

…というモノ。


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    いったい誰の事思い出して叩いてます?



これは、怪我防止とフィードバックを兼ねたドリルで、
印象とは逆に、技術のスピード学習になります。

だからこそ、安心して人を紹介して頂けるのかも知れません。



参加者の方々から、さっそくメールを戴きましたが、

講座と懇親会ともに、腹がよじれるほど笑って、
腹筋が一番の筋肉痛だったそうです。あれれ?!


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ご参加頂きました皆さん、本当にありがとうございました。



合気のカタチ

先日、僕が住んでいる千葉県内に
今咲英人 氏という武術家を訪ねてきました。
 

まさか、こんな身近に合気術の達人が居たとはね!
http://japan-aikido.jimdo.com/


今咲先生は、学生時代は柔道をされていて、地元では
負け知らずでしたが、柔道を指導されていた先生が、
古流の柔術もされていて、面白いくらい転がされたそうです。


そこから、古流の柔術に興味を持ちはじめ、有名な某団体で
修行されながらも、いくつかの合気系の武術を研究しました。


その他にも、太極拳や合気道の指導員もされていましたが、
現在は独立されて、整体業を営む傍ら、独自の新しい
合気技法を教授されています。


合気という技術に関しては、広義に解釈できるほど
曖昧になっていて、流派によっても多少異なります。


中国拳法の発勁も、門派によって手法が異なりますが、
合気ほど勝手に解釈されているモノもないでしょう。


ただ、はっきり言える事は…、
「相手のチカラを無力化し、崩して倒す」という事。


今咲先生の合気は、これを最小の動きで一瞬で行なっています。
現在、ここまで出来る人は、全国にそんなには居ないでしょう。


今回、基礎的な合気の技を、いくつか伝授いただきましたが、
「軸、ブレていますよ!」と、しっかり指摘されました!


よく分かりましたね〜! さすがです☆ ←(他人事かよ!)
は〜い、すぐに調整しま〜す。

僕は、メンタル面がカラダに出るので、心身共に調整ですね。
 


昨年は、柳生心眼流の島津兼治先生(関西伝現宗家)に、
腱引き(筋肉調整が基本の整体術)や経穴(活殺のツボ)を
伝授いただきましたが、

今回は、今咲英人先生に合気を伝授いただいて、
ますます武術の奥深さを知りました。


これは、クセになりそう♪




魔術師と武術家

5月15日、主催者で有られる【魔法使いの発想術講座
の中里正紀さんに、講師としてお招きいただき

【東日本大震災復興チャリティーセミナー】
無事に開催しました。

セミナーの趣旨に賛同し、ご参加頂きました皆さん、
どうもありがとうございました。

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今回も、長野から駆けつけて来られた方も居られ、
全員が楽しみながら、魔術と武術の世界を堪能されました。

魔術の演出に頭を使い、武術の動きに体を使った後、
懇親会も、例によって(?)大盛り上がり!

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僕達、講師にとっても、良き思い出に残る1日でした。

本当にありがとうございました。



遠方からもセミナー参加者が!

先日は【護身術セント・レイ】の講座でした。

今回は、学生時代に体操競技をされていた女性、
形意拳の男性、八光流柔術の男性が初受講でした。

そして、泉水流柔術初伝者と常連の男性にも
参加して頂きました。

なんと、八光流柔術の方は名古屋からの参加です!

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そういえば、うちは宮崎や下関からと遠方からの
参加も多いんです。

今に、外国からの参加もあるかも〜!

…てか、こちらから行きた〜い☆
(食べ歩きしか念頭に無い)↑


今回は、参加者の皆さんが動ける方々でしたので、
3時間弱で、かなりの技を消化していましたね。

混乱してしまうので、あと半分は残しましたが、
カリキュラムが進む、進む。。。(^^;)

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八光流柔術の男性は、源流が泉水流と同じなので、
すぐに動きの意味を理解され身につけられました。

形意拳の男性は、同じ流れを汲む意拳の身法が
泉水流にも組み込まれていますので、ナイフ対応
の間合いが上手でした。

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体操競技をされていた女性は、武術初経験でしたが
身体能力そのものが高いので、すぐに動けていました。


その後の、懇親会も大盛り上がり。
笑いの絶えない、ひと時でした♪

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ご参加頂きました皆さん、有難うございました。



臼井レイキ療法と呼吸法タンデンブレス

昨日は、2月にレイキのファーストを伝授された方が
来られて、今度はセカンドを伝授されました。


都内で会社経営されている方で、毎日のお忙しい生活
の中でもレイキの時間を作って実践されていました。


レイキは、大気のエネルギーを補充でき、調息により
精神安定にも良いので、疲れを癒すのには良い方法です。


この方も、エネルギー(気)に敏感なのでしょう。
「前回よりも、気が入ってくるのを強く感じます」
と仰っていました。


なんでも、「2度もギックリ腰をやってしまい、日常でも
腰痛に悩んでいましたが、腰に手を当てレイキする事で
エネルギー循環が良くなり、痛みが出なくなった。」
との事でした。


このような形で、お役に立てるのが嬉しいのです♪

・気になった方は⇒
http://p.tl/VewG



また、呼吸法の初心者向けに『呼吸法タンデンブレス』の
講座を開催していますが、こちらも新陳代謝を上げて、
免疫力を高めていきます。


こちらは、気功法もアレンジしていますので、
意識を使ってエネルギー調節をしていきます。


気を見たり、感じたりするセッションも入っていますので、
他所で伝授を受けレイキヒーラーになられた方で、
気をまったく感じられない方も満足されると思います。

http://www.sensuiryu.net/tanden.html


霊気法第三段階伝授☆

日曜日は、レイキ療法の第3段階(サード)の伝授をしました。

彼女は【呼吸法タンデンブレス】の受講者で、常連さんです。
http://www.sensuiryu.com/archives/cat_50006316.html


第2段階(セカンド)までは、他所で伝授されていたそうです。

本来は、他所で伝授された場合も、
第1段階からの伝授なのですが、
気(エネルギー)のパイプは出来ていましたので、
今回は、第3段階の伝授となりました。

レイキは、気功のような爆発的なパワーはありません!
ただし、誰でも体内のエネルギー調整が無理なく出来ます。

内気(自分のエネルギー)を使う気功とは異なり、
外気(自然のエネルギー)を使うので、人に施しても
自分は疲れないというメリットがあります。


それこそ、気になった方は、チェックです☆
http://www.sensuiryu.com/archives/cat_60251430.html


※宗教団体やネットワークビジネスとは全く無関係です。


発化の理

先日は、一之江道場で柔術練習会でした。

練習メニューは…、

・ワンインチパンチ(寸勁)
・パリーから化勁へ
・化勁から発勁へ
・合気の投げと打撃
・スパーリング

…でした。


これらの技は、地味なので、よほどのマニアで無いと
初級者には面白くないかも知れません。

ですから、うちでは上級者向けのセミナーで習う
内容となっています。

今まで身につけた技に、さらに威力が加わります☆


やり方を知っただけでは使えませんので、
地道に楽しみながら稽古して頂きたいですね。


いつも有難うございます。



ボディケア講座を開催しました

昨日は、東京中野でボディケアのセミナー講師を勤めました。

今回は、ボディケアという事で、殆どが身体に関して
意識の高い、様々な団体代表の方々でした。

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僕のコラボのお相手は、池島接骨院の池島一十衣先生。
http://p.tl/woDq

以前は女子柔道の全日本選手権大会にも出場した方で、
現在多くのプロスポーツ選手のケアも行なっています。

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僕は、オリンピックトレーナーも取り入れている整体ストレッチ
やリンパマッサージでカラダをほぐすワークを担当し、

池島先生は、ストレッチ用のボールやポールを使った身体操法で
肩甲骨や仙骨を含む骨盤の可動域を広げていきます。

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これらのワークでカラダが変われば、スポーツやダンスなどの
パフォーマンスが向上する事は、間違いないでしょう。

池島先生のワークは、僕にとっても刺激的で勉強になりました。


そして、セミナー開催して頂いた方々、参加して頂いた方々に
感謝致します。

ありがとうございました。



武器は素手の延長

昨日は、先月に引き続き市川道場での柔術練習会でした♪

いつもの、おしり歩きや膝行、アクシスウォークに
四股立ち、木刀の素振りがメインでしたが、

新たに、抜き打ちからの斬り下ろしや、
鍔迫り合いからの切り込み、を練習しました。

各流派の武器は、素手の延長であり、
素手とは異なり、動きに誤魔化しがききません!

逆に、武器を扱う事で、素手の動きをも理解できます。


ぜひ、自宅でも稽古してみて下さい。
上達の加速を保障します。


「上・中・下」の丹田と「気・血・水」

先日は、今年初めての【呼吸法タンデンブレス】の講座でした。
http://www.sensuiryu.net/tanden.html


今回も…、

・整体院院長 下山先生 
http://www.family-seitai.com/
・ジャズシンガー 翠さん http://midori-jade-green.at.webry.info/
・二胡演奏作曲家 柳 静さん http://www.myspace.com/liusei

という方々が参加して下さいました♪


整体ストレッチやリンパマッサージで、カラダを解し「気・血・水」
の流れを良くしてから、呼吸法に入ります。

意念(イメージ)を使って、気をコントロールしていきますが、
さすが皆さん、アーティストであり再受講の方々です。

「上・中・下」の各丹田に、気(エネルギー)を上手に運んでいました☆


来月は、学期末や移動などが多くなる季節です。

気持で負けないように、内蔵力(免疫力)をつける為にも、
【呼吸法タンデンブレス】をお試し下さい。

心身の安定、コミュニケーション、閃きや第六感などの開発に
役立てて頂きたいと思います。


参加者の皆さん、本当にありがとうございました。m(__)m



龍の尾と翼

先日は、今年初めての市川道場での柔術練習会でした。
 
この別名「龍の穴」で初伝者のお2人と楽しんできました♪

最初のストレッチやマッサージに時間をかけ過ぎ
武術稽古の時間が少なくなってしまいましたが。。。

寝ちゃうぐらい気持良いんです♪
ここでは天国を味わった事でしょう。


市川道場では戦う為の技では無く、武術のカラダづくり
の為の稽古をします。

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 新しい畳は気持いいですよ♪ (市川道場)



今回は…、

・おしり歩き
・膝行
・アクシスウォーク
・裏アクシスウォーク

…といった、仙骨を立てて軸をつくる稽古が中心!

ただひたすら、ゆっくり、じんわりの移動稽古で、
ここでは地獄を味わったことでしょう。


最後に、僕が祖父から教わった肩甲骨を動かす稽古。
バタバタと動くところは、まるで翼の様?

仙骨(尾)と肩甲骨(翼)を動かして、それこそ龍のように
身体能力を高めて頂きたいと思います。


さて、市川道場は「まさか!」と思うような、
隠れ家的な場所にありますよ。

さあ、どこでしょう?(^-^)


いつも有難うございます。



青山で『女性にやさしい生活古武術』

1月30日は、青山で『女性にやさしい生活古武術』セミナー
『キレイなのに疲れない立ち振る舞い方レッスン♪』が
開催されました。


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バッグを使ったイスからの立ち上がり方です


【講座内容】
1.ストレッチとマッサージ (肩こり、腰痛、ダイエットに)
2.古武術ウォーク (疲れずに格好良い!立ち方、ナンバ歩き)
3.古武術テクニック (バッグや傘の持ち方、力の出し方)


主催は『アロマサロン スクール イシス 』さんです。
http://www.isisaroma.com/


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それぞれサロンをお持ちのお2人!
向かって右側の方が『サロンIsis』の小野江里子さん



受講者の方々も、ハラハラと粉雪が舞い踊る寒い中
遠く他県から他のスケジュールをキャンセルしてまで
僕のセミナーに駆けつけてくれました。

本当に、有り難いことです。m(__)m

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大人にまじって参加してくれました 。 ありがとうね☆
ジャズダンスとタップダンスをお休みして来てくれた
美来ちゃん♪
http://ameblo.jp/mirai-dream-0227/

 
 今回、自分の中で反省点が2つありました。

1つは、前日に柔術練習会で男同士で盛り上がった為に、
そのままのノリでセミナーに臨んでしまったことです。

その為、 「古武術って何?」「カラダにいいのかしら?」
という感じの方々に、 「古武術は理解しているだろう!」
という前提で講座を進めてしまったのです。

もう少し、しつこくならない程度に「こういうモノです」
という事が伝わっていれば、理解度は早まったと思います。
完全に、僕の初歩的なミスでした。。。


もう1つは、思ったより「笑いが取れなかった事」です。
笑い話が滑ったのではなく、講座の話の流れの中で
笑いが仕掛けられなかった事が原因です。

語り部としては、これはショックですね!!

セミナーをやっていて、笑いが取れないほど
ショックな事はありません。。。←(何のセミナーだよ!)

ツイキャスに動画がUPされています。
カメラから遠いので声が小さいですが、
よろしければどうぞ。

http://twitcasting.tv/onoeri3/movie/1004096
http://twitcasting.tv/onoeri3/movie/1004463


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とっても暖かい雰囲気でしたよ♪


今回、主催された『サロンIsis』を始め、参加された皆さまに
申し訳なく思うと同時に、気づきを頂いた事に感謝しております。

ただ、皆さんの暖かい笑顔につつまれて、
セミナーを無事に開催できた事が何よりの喜びです。

本当に、有り難うございました。 m(__)m



白桃会の佐山師範とスパー

1月29日は、めずらしく昼間の柔術練習会でした。

初伝者の方、護身術セミナーに参加された自衛官の方、
そして、白桃会代表の佐山先生に参加して頂きました。

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白桃会は太極拳がベースで、様々な武術が加えられています。
うちの泉水流も柔術がベースですが、同じ様な感じ!

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まず、ストレッチやマッサージで、念入りにカラダを解して
練習に入ります。


この日のメニューは…、

・相手の連続打撃を捌いての投げ技
・攻防一体の打撃
・押し引きバランスゲーム
・膝行
・前転受身
・座ったままの前蹴り
・合気上げ
・素人ナイフ対応スパーリング
・フリースパーリング

…と、昼間の3時間枠なので、欲張った内容!


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フリースパーでは、佐山先生と僕が向かい合ったまま、
お互いに動けなくなってしまいました。。。

しかし、カメラを意識した佐山先生が、先に動いてくれて
なんとかスパーらしくなりましたが…。さすがプロだ!(^^;)


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佐山先生に接触した瞬間に崩され、いきなり打撃が!!
実戦なら、3度は死んでましたね。。。←(成長してないぞ、俺!)


太極拳的な攻撃は、真綿の中に鉄球が隠れている感じ!

こちらが攻撃すると『フワッ』と実体が無くなり、
こちらが動きを止めると『ドカン』ときます。。。

『ブン』とか『ボッ』とか風切る音はカンベン!
マンガじゃないんだからぁ。。。怖い

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懇親会は、ちょっぴり遅い新年会♪
ワイン飲みながら和気藹々と武術話に花を咲かせましたよ。

ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございます。



家族揃って護身術♪

15日は、今年最初の【護身術セント・レイ】の講座でした。
http://www.sensuiryu.net/sentray.html

受講者は、再受講の男性3名と、小学1年生の女の子とご両親、
初受講の男性1名の方にご参加頂き、我々を入れて9名でした。

今日は、全員同じ技を練習したり、参加者にお子さんとお母さん
も居られるので、時には、女子と男子に分かれての異なる技の
レッスンをしたりしました。

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お子さんは、まだ、小学1年生という事で心配していましたが、
動きは殆ど出来ていましたね。

何でも、空手の体験教室があって、そこは向かなかったようで、
お父さんとホームページを見て、泉水流を選んでくれたそうです。

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また、初受講の男性も、ホームページを見て受講して頂きました。

自衛隊にお勤めだそうで、日本拳法がベースの格闘技の訓練は
あるそうですが、最近は、空手など他の武道の技も取り入れる
ように変わってきているようですよ。

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泉水流柔術も採用してくれないかな?
女性や子供も使えるのはダメかな?

かなり実戦的過ぎるもんね。。。


さあ次回も、どんな出会いがあるか、どんな講座になるか、
とても楽しみです♪



門下生がオープントーナメント優勝☆

2011年12月26日に、第1回護身空手木村塾
全日本オープントーナメント大会が開催されました。

泉水流の門下生 風間さんも、木村塾でお世話に
なっており、この大会にも出場しました。

そして、見事に優勝しました☆

風間さん、優勝おめでとうございます♪

ご本人から、連絡を貰いました。(


『泉水流で教わった技術は、役に立ちました。
特に、間(ま)については、非常に役に立ちました。

泉水先生に、柔術の上級コースで教わった3つの間のおかげで、
まさに体力に勝る相手に勝つ事が出来ました。

また、練習会でその間を絶妙に上手い中里さんと、
スパーリングしていたおかげだと思います。

泉水流の技の表面的な部分だけでなく、その思想や原理が、
少しずつ体に染み付いてきた事を実感しました。

本当に貴重な教えをいただき、感謝しております。』

 

優勝したのは、本人の実力です。

ただ、泉水流で学んだ事を活かし、そのチカラを証明して
貰えたのは、本当に嬉しいし、ありがたい事です。

風間さん、こちらこそ、ありがとうございます。