生徒さん達と新年会2020
昨日は、よみうりカルチャー金町さんで
『古武術エクササイズ』でした。
・身体を解すストレッチとマッサージ
・体幹を鍛えるエクササイズ
・心を整える呼吸法
・武術ウォーキング
その後は、生徒さん達と新年会でした。
明るいうちからお酒も入って
正月気分に戻ってしまいそうでした。。
■泉水流柔術 (あなたと愛する人の為に)
https://www.sensuiryu.net/
2020.1.20 大寒の夜
昨日は、よみうりカルチャー金町さんで
『古武術エクササイズ』でした。
・身体を解すストレッチとマッサージ
・体幹を鍛えるエクササイズ
・心を整える呼吸法
・武術ウォーキング
その後は、生徒さん達と新年会でした。
明るいうちからお酒も入って
正月気分に戻ってしまいそうでした。。
■泉水流柔術 (あなたと愛する人の為に)
https://www.sensuiryu.net/
2020.1.20 大寒の夜