生徒さん達と新年会2020

昨日は、よみうりカルチャー金町さんで
古武術エクササイズでした。

・身体を解すストレッチとマッサージ
・体幹を鍛えるエクササイズ
・心を整える呼吸法
・武術ウォーキング

武術ウォーキングでは、
加速する歩き方、雪道の歩き方を伝授。


IMG_2244












その後は、生徒さん達と新年会でした。

明るいうちからお酒も入って
正月気分に戻ってしまいそうでした。。


■泉水流柔術 (あなたと愛する人の為に)
https://www.sensuiryu.net/

2020.1.20  大寒の夜