古武術エクササイズin葛西2

先週金曜日は、葛西で『古武術エクササイズ』

教室のある イトーヨーカドー アリオ葛西は、
リニューアルしてから、まだ一周年という事で
とても綺麗なショッピングモール☆

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このモール3階にアカチャンホンポがあり、
その奥にヒルトップカルチャー葛西
があります。

場所が分かりづらく、まだ出来立てのスクール
なので、集客をガンバっている処です。


先日、お2人の女性が体験に来られました!

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〔プログラム〕

・整体ストレッチ(骨格のズレを治す)
・古武術マッサージ(氣血水の流れを良く)
・古武術エクササイズ(体幹を鍛えて健美)
・丹田腹式呼吸法(極意で幸運を呼ぶ)
・護身術と身体操作(生活に役立つ技)

この内容をベースとして、参加者の様子を見ながら
少しずつエクササイズを変えていっています。


参加された皆さん、身体をメンテナンスしながら
楽しくエクササイズされていましたよ♪ (^-^)v

体験の方も、入会して頂けたら嬉しいです☆


11.22.2018  暦の小雪に小雨降り

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 東京都江戸川区 葛西で10月新たにスタート☆

・古武術エクササイズ (ヒルトップカルチャー葛西)
 ⇒ https://www.sensuiryu.net/culture/kasai
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 東京都 葛飾区 金町で開催している教室です。

・古武術エクササイズ (よみうりカルチャー金町)
 ⇒ https://www.sensuiryu.net/culture/kanamachi
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