体感せよ!

昨夜は、『柔術練習会』でした。
NさんとKさんが参加してくれました。

初めに、いつも通り近況をシェアしながら
ストレッチやマッサージで体ほぐし。


次に、立った状態で自分の中心軸を意識し、
相手の力を体感しベクトルをいなす稽古。

仰向けに寝て上に乗られたマウント状態から
両手首を掴まれたり、首を絞められた時の
対処法を稽古しました。

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護身術は、一般女性や子どもが出来ないと、
意味がないので、特にそこを意識して検証。

身に付けるに時間のかかる高級技より
原始的な手法の方が助かる可能性大だな。。


動きのない地味すぎる稽古だったけれど
とても充実した価値ある時空でした。


■力のいらない護身術 (※一人ひとりに合わせて)
https://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/


8.29.2018   秋の風を感じて