一生楽しむ
帰宅してからは、朝はバタバタしていて
出来なかった瞑想を行いました。
最近は…、
呼吸法を立って行うのが好きで
3つの丹田を意識で貫きながら、
グラウンディングとセンターリングします。
地球と宇宙のエネルギーが
体内に流れ込んでくるイメージ。
心身にチカラが満ちると同時に
皮膚呼吸しているのが感じるほど
より強くより繊細になっていきます。
武術家としては…、
オギャーと産声をあげてから
やっと呼吸が安定し、
ハイハイしていたのが
やっと伝い立ちができ、
立つのが楽しくなってきた処。
武術は一生楽しめるものだと
つくづく思うのだよ。
白龍の舞う空に
■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)
⇒ http://www.sensuiryu.net/
出来なかった瞑想を行いました。
最近は…、
呼吸法を立って行うのが好きで
3つの丹田を意識で貫きながら、
グラウンディングとセンターリングします。
地球と宇宙のエネルギーが
体内に流れ込んでくるイメージ。
心身にチカラが満ちると同時に
皮膚呼吸しているのが感じるほど
より強くより繊細になっていきます。
武術家としては…、
オギャーと産声をあげてから
やっと呼吸が安定し、
ハイハイしていたのが
やっと伝い立ちができ、
立つのが楽しくなってきた処。
武術は一生楽しめるものだと
つくづく思うのだよ。
白龍の舞う空に
■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)
⇒ http://www.sensuiryu.net/