様々な稽古法

昨日は、午後から柔術練習会でした。

泉水流では、木刀の素振りや膝行などの
古流の稽古だけでなく、ヨガやピラティス
を取り入れています。

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ゆっくりエクササイズでストレッチ。
インナーマッスルも使いまくります。

今回は、祖父から教わった極意と、
参加者へのアドバイスした動きを
みっちり稽古しました。


■泉水流柔術 (※あなたと愛する人の為に)
⇒ http://www.sensuiryu.net/

11.24.2016


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