希望に応える呼吸法
先週、美浜カルチャーさんに、お２人の体験見学があり、
今回からお２人とも教室に参加される事となりました。
今回からお２人とも教室に参加される事となりました。
今日は、セルフで出来るマッサージを伝授しました。
その後は、いつものイメージを使った丹田呼吸法です。
「健康的に痩せたい」
「体調を良くしたい」
「体力をつけたい」
様々なニーズやウォンツがあると思いますが、
これらの希望に応える事のできるクラスです。
ぜひ、楽しんで続けて頂きたいと思います。
■呼吸ストレッチ
・お申込み・お問合せは
美浜カルチャーセンターさん（0120-66-5432）へ、直接電話。
http://www.culture.gr.jp/mihama/index.php
