呼吸ダイエット
『ダイエット呼吸法』は、ストレッチをしながら腹式呼吸で
インナーマッスルを鍛え脂肪を燃焼させていきます。
古武術の手技やリンパマッサージも行うので、
気・血・水の流れ ※ が良くなります。
気・血・水の流れ ※ が良くなれば、新陳代謝も良くなり、
免疫力が高まります。
※ 電磁気・血液・リンパ液などの生体エネルギーの事
ストレッチには、ヨガやピラティスの手法も含みますが、
古武術の稽古やオリジナルのメソッドが軸となっています。
平日の昼間という時間帯なので、主婦の方々が参加者です。
主婦が元気なら、家庭が明るくなります。
女性が元気なら、世の中が明るくなります。
もちろん男性も元気になります。
世の中が元気になります。
微力でも、世の中のお役にたてるのが嬉しいのです♪(^-^)v
※詳しくは、美浜カルチャーセンターまで
http://www.culture.gr.jp/mihama/
