ＴＡＮＤＥＮ ＢＲＥＡＴＨ
昨日は、【呼吸法タンデンブレス】最後の講座でした。
初めに、整体ストレッチやリンパマッサージで
「気・血・水」の流れを良くして、呼吸法に入っていきます。
うつ伏せに寝てもらいカラダの歪みを見ます
うちは、無念無想の呼吸ではなく、イメージ呼吸です。
自分にとって心地良いイメージをしながらの呼吸です。
これは、武術やスポーツのみならず、勉強や仕事の能率を
ＵＰさせる呼吸でもあるのです。
3つの丹田を意識しながらイメージ呼吸
呼吸法している間に、レイキや気功を使って
お一人ずつ“気”(エネルギー)の流れを作らせて頂きました。
今回は、ファイナルという事で、
「折れない腕」「重心移動」
といったボディゲームも、まじえたセミナーにしてみましたよ♪
力の強い男性でも曲がりません！
そして、最後は「気を観て感じる」ワーク。
お互いの立ち上る気や、意識で伸び行く気を観ては、
皆さんの歓声が上がっていました。
怪我をおして参加された方、久々の方、初めての方…。
駆けつけてくれた皆様に、心よりお礼申し上げます。
※今後は、専門の講師を招いての様々なセミナーを企画中です。
