ボディケア講座を開催しました
昨日は、東京中野でボディケアのセミナー講師を勤めました。
今回は、ボディケアという事で、殆どが身体に関して
意識の高い、様々な団体代表の方々でした。
僕のコラボのお相手は、池島接骨院の池島一十衣先生。
http://p.tl/woDq
以前は女子柔道の全日本選手権大会にも出場した方で、
現在多くのプロスポーツ選手のケアも行なっています。
僕は、オリンピックトレーナーも取り入れている整体ストレッチ
やリンパマッサージでカラダをほぐすワークを担当し、
池島先生は、ストレッチ用のボールやポールを使った身体操法で
肩甲骨や仙骨を含む骨盤の可動域を広げていきます。
これらのワークでカラダが変われば、スポーツやダンスなどの
パフォーマンスが向上する事は、間違いないでしょう。
池島先生のワークは、僕にとっても刺激的で勉強になりました。
そして、セミナー開催して頂いた方々、参加して頂いた方々に
感謝致します。
ありがとうございました。
今回は、ボディケアという事で、殆どが身体に関して
意識の高い、様々な団体代表の方々でした。
僕のコラボのお相手は、池島接骨院の池島一十衣先生。
http://p.tl/woDq
以前は女子柔道の全日本選手権大会にも出場した方で、
現在多くのプロスポーツ選手のケアも行なっています。
僕は、オリンピックトレーナーも取り入れている整体ストレッチ
やリンパマッサージでカラダをほぐすワークを担当し、
池島先生は、ストレッチ用のボールやポールを使った身体操法で
肩甲骨や仙骨を含む骨盤の可動域を広げていきます。
これらのワークでカラダが変われば、スポーツやダンスなどの
パフォーマンスが向上する事は、間違いないでしょう。
池島先生のワークは、僕にとっても刺激的で勉強になりました。
そして、セミナー開催して頂いた方々、参加して頂いた方々に
感謝致します。
ありがとうございました。
