ボディケア講座を開催しました

昨日は、東京中野でボディケアのセミナー講師を勤めました。

今回は、ボディケアという事で、殆どが身体に関して
意識の高い、様々な団体代表の方々でした。

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僕のコラボのお相手は、池島接骨院の池島一十衣先生。
http://p.tl/woDq

以前は女子柔道の全日本選手権大会にも出場した方で、
現在多くのプロスポーツ選手のケアも行なっています。

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僕は、オリンピックトレーナーも取り入れている整体ストレッチ
やリンパマッサージでカラダをほぐすワークを担当し、

池島先生は、ストレッチ用のボールやポールを使った身体操法で
肩甲骨や仙骨を含む骨盤の可動域を広げていきます。

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これらのワークでカラダが変われば、スポーツやダンスなどの
パフォーマンスが向上する事は、間違いないでしょう。

池島先生のワークは、僕にとっても刺激的で勉強になりました。


そして、セミナー開催して頂いた方々、参加して頂いた方々に
感謝致します。

ありがとうございました。