秘伝と体幹部エクササイズ

先日は、市川道場での柔術練習会でした。
http://www.sensuiryu.net/drill.html

初伝者の男性3名と僕を合わせて4名でした。


昨日も、前回の稽古の続きです。

「おしり歩き」や「膝行」の他に、
体幹部を上手く使う為のエクササイズをいくつか。

これらは、打撃技や関節投げ技を強力にします。

そして、久々の練習会に気を良くした僕は、
いくつか実戦の秘伝技を伝授してしまいました!

あまりに危険なので使われない事を祈ります。。。


懇親会でも、あんな事、こんな事、いろんな事を
皆さんとお話出来て、とても楽しい時間でした。

ご参加頂いた皆さん、本当に有難うございました。