【気】を感じ、【気】を見る方法
【カンタン呼吸法講座】『TANDEN BREATH』の説明です。
まず、実際に自分や他人の“気”を感じ、“気”を見てもらいます。
自分で“気”を確信することによって、効果を出すことができるのです。
初めに、自分の“上丹田”“中丹田”“下丹田”の位置を確認します。
そして、『気功』と『レイキ』の手法で、内気を体内で廻し強化します。
講師が誘導しながら “気”の出し入れと、小周天、大周天を経験します。
新陳代謝を良くする事によって、免疫力を高め、細胞活性を活発にします。
内臓運動にもなるので、脂肪燃焼効果があります。
つまり、ダイエット効果があり お肌をキレイにするのです☆
しかも、たった2時間の講座でね!
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