2013年02月

2013年02月27日

合気棒

気まぐれでUPしてみた、手作りの鍛錬具。
一見、物々しいが、15年くらい使っています。

さて、どうやって使うのでしょうか? (^m^)

2013021819160000



因みに、写真の合気棒は、けっして
筋肉増強が目的では無いのですよ。

もちろん凶器でも無いのですよ。。。
難しいですよね〜!(^_^;)>


ヒントは…

1.身体と意識の操作
2.合気と発勁




武術をしている人で、
想像力のある人なら分かるかも☆ (^-^)


sensuiryu at 13:57|この記事のURL代表のコラム1 

2013年02月19日

呼吸ダイエット

『ダイエット呼吸法』は、ストレッチをしながら腹式呼吸で

インナーマッスルを鍛え脂肪を燃焼させていきます。


古武術の手技やリンパマッサージも行うので、
気・血・水の流れ ※ が良くなります。


気・血・水の流れ ※ が良くなれば、新陳代謝も良くなり、

免疫力が高まります。


※ 電磁気・血液・リンパ液などの生体エネルギーの事


010













ストレッチには、ヨガやピラティスの手法も含みますが、

古武術の稽古やオリジナルのメソッドが軸となっています。


平日の昼間という時間帯なので、主婦の方々が参加者です。


主婦が元気なら、家庭が明るくなります。

女性が元気なら、世の中が明るくなります。


もちろん男性も元気になります。

世の中が元気になります。


微力でも、世の中のお役にたてるのが嬉しいのです♪(^-^)v



※詳しくは、美浜カルチャーセンターまで
  
http://www.culture.gr.jp/mihama/


2013年02月04日

新たな課題

昨日は、柔術練習会を3名で楽しみました。


ストレッチやマッサージで身体を解した後は、
武術に役立つ体幹部を鍛えるエクササイズ☆

抜刀や納刀の基本と、身体内部の操作など。


また、刀を腰に差して歩いてもらうと、
刀が左右に揺れてしまうようです。

そこで、日本の肩腰を一致させる歩き方
直してもらいました。

やはり、ねじらず軸を作るアクシスウォーク
が基本ですね♪

2013020316370002

そして、気配を消した蹴り技のレッスンして、
最後にスパーリングで締めました。

スパーリングは勝敗を競うのでは無く、
自分の課題を克服するためのモノです。


なので今回もテーマを決めて挑みました。

自分の課題は、

1.相手の攻撃を、自分から受けに行かない事。
2.攻撃の機会(チャンス)を逃さない事。
3.居つかない(動きを止めない)事。

…でした。

3

ああ〜! 自分も、まだまだ ですね。。(^_^;)


見えているのに、身体が動かない…。

新たな課題が出来ました♪


sensuiryu at 19:45|この記事のURLストーリー7 
泉水流ロゴマーク
泉水流代表プロフィール
Akira Izumi

バナーを作成


泉水 章浩 (イズミアキラ・APAPA)


泉水流代表、護身術インストラクター、古武術研究家、リフレクソロジスト、気功整体師、レイキマスター、文部科学省認定スポーツプログラマー、千葉県スポーツ指導者協議会会員

幼少時より祖父と叔父に柔術と剣術を学び、父から空手を学ぶ。

その他、中国武術をはじめ多くの武術や実戦を経験、気功やレイキ、整体も学ぶ。

それらの研究により独自の泉水流柔術を立ち上げる。

趣味は、読書・旅行・能力開発・ドライブ・スポーツコーチングなど。

今の夢は、全国を回りセミナーを通して皆さんとお会いする事です。

より多くの方に知識や技術を提供し、快適な生活づくりのお役に立ちたいと思っています。

夢の実現に向けて、一歩また一歩とワクワクしながら前進しています。

あなたの暖かい応援、どうかよろしくお願いいたします。



>> 泉水流柔術公式サイト


>> 泉水流Facebookページ


>> 代表のTwitter

QRコード
QRコード
無料メールマガジン
まぐまぐBooksアワードノミネート2,000誌中64位!
まぐまぐ読者さんの本棚に選ばれました☆
メルマガ購読・解除
 
ミニまぐのスタッフお奨めに選ばれました☆

ブログランキング・にほんブログ村へ

でじたる書房へ

記事検索
アーカイヴス