動けるうちは動く!

昨日は、勤務の後に柔術練習会。

常連の、Nさん、Kさん、Sさんが
参加してくれました。


ストレッチの後、バランス相撲などの
ボディゲームで身体を温めてから、
初めに木葉返し(小手返し)を稽古。


そして、相手のパンチを手刀で巻投げる
他流派の技を検証しました。

初めから全力で倒しに来る打撃なら
巻き込んで投げることは可能ですが、
インファイトしなければならないので
相手が大男なら不利になります。

やはり、シンプルな技がベストです。


その後、ストッピングなどを稽古して、
スパーリングで締めました。

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自分の今年の課題は、重心移動です。
しっかり立つ事と、無駄なく歩く事。


今までは、歳を重ねていく中で、
いかに動かずに相手を制する事が
出来るかを研究していました。

その為に、スパークリングでは、
動こうとする自分をずっと押さえつけて
いましたが、非常に辛かったのです。

そこで、動きを解放してみました。

かなり身体が錆付いていて
本来の動きはマダマダですが
本当にチョー気持ち良いです!

動けるうちは、動いた方が良いです☆


■泉水流柔術 (あなたと愛する人の為に)
https://www.sensuiryu.net/


1.30.2019 睦月の下弦過ぎた頃




開運エクササイズ

昨日は、正月限定の『開運エクササイズ』

「新小岩ファミリー整体院」の下山先生が
参加してくれました。


エクササイズの内容は、参加者に合わせた
ストレッチ、マッサージ、身体操作などの
カリキュラムを組ませてもらいました。

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下山先生は力のいらない護身術も常連で
とても長いお付き合いをさせて頂いています。

業界の裏を、いろいろと知っておられ、
自分にとっては人生の先輩であり
師でもあります。

懇親会では、強かに生きるヒントを戴き、
本当に有難かったです。

下山先生、今後とも宜しくお願い致します。


■力のいらない護身術 (2/10 江戸川区)
https://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays


1.13.2019  迎春の陽ざし




通り魔ナイフ対応

昨日は、今年最後の柔術練習会。

Nさん、Kさん、新陰流の立木先生が
今年の稽古納めに参加してくれました。
Sさんは懇親会には間に合いました♪


まずは、今年6月に起きた新幹線内での
通り魔殺傷事件を参考にして護身術を検証。


逃げきれずに、追い詰められた時には、
話題になった『座席のシートを外して盾にする』
は、新幹線の車内では有効ですね。

また、消火器があれば犯人の顔に噴射出来るし
間に合わなければ、消火器を盾にできます。


僕は、カバンに強化プラスチックの板と
折り畳み傘を入れています。
このカバンを盾にして、傘を武器にするのです。

交流させて戴いている元女性空手チャンピオンで
護身術師のおりえ先生もプラスチックのまな板を
カバンに入れているのを聞いて感動しました☆
https://profile.ameba.jp/ameba/peko717171

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鉈(なた)を使った犯行という事でしたが、
手元に鉈が無いので模擬短刀で稽古。

その後は、ナイフ術を稽古してから
スパーリングで締めました。

立木先生に、何発も入れられ
改めて、重心と間合いの大切さを実感!


新年に向け、課題を知る良い稽古でした。



■力のいらない護身術 (暮れの防犯に)
https://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays



12.28.2018  年の瀬に一息つきながら



ヨギーニも護身術

昨日は、今年最後の『力のいらない護身術』の
3時間セミナーでした。

初参加の女性と常連のAさん、泉水流柔術からは
Sさんが駆けつけてくれました。

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女性の方は、日頃はヨガをされているのですが、
「護身術を使って暴漢を倒した夢を見ました!」
との事で、ネットで申し込んでくれたのです。

覚えの早い方なので、この日だけで多くの技を
練習することができました。

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このKさんから、メールが届いています。

「昨日は、本当にありがとうございました!

皆さんが分かりやすく、優しく教えてくださり
とても為になりました!

そして何よりも楽しく出来たことが良かったです(o^^o)

教えていただいたことを忘れないよう
家で練習したいと思います!

少し遠いのでなかなか参加が難しいかとは思いますが、
また機会があれば是非遊びに行きたいです!

その際にはまたよろしくお願いします。
皆様にもよろしくお伝えください。」

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Kさん、ありがとうございました。(^-^)/
Aさん、Sさん、ありがとうございます。


■力のいらない護身術 (暮れの防犯に)


スポーツ指導者の研修

今日は、スポーツ指導者の研修でした。

武術とスポーツは分けて考えてはいますが、
武術で仕事をするにも有利になると考えて、
この仕事を始める前に取得したのです。

一年間、資格取得に向けての勉強をしましたが、
スポーツ医学や生理学など、とても参考になる
内容が多かったと記憶しています。

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〔今回の研修内容〕


1.体液の働き (製薬会社)

…今年の夏が暑かったので熱中症で搬送された
 人も多かった事で、熱中症の対応に終始。

 僕自身のメルマガやブログにも書いた内容。
 「最新情報」という割には、目新しい情報は
 これと言って無かった。


2.スポーツの指導法(弁護士)

…今年は、セクハラやパワハラなどの暴力事件が
 多かったので、東京五輪に向けて無くす方針。

 セクハラもパワハラも、立場が優位な人間が
 不利な立場な人に優位性を誇示するための
 恥ずかしいマウンティング行為である。

 体罰や言葉で攻める、無視やワザと教えないなど
 相手が傷ついたり不利益となる言動は暴力。

 団体や個人を訴えれば“損害賠償”の対象となる。

 いろんな判例も分かって、よい講義だった。


3.ゆる体操 (指導員)

…同じ市川市出身の高岡英夫氏が創作した
 ゆる体操を体験した。

 僕が教室で教えているのと同じメソッドもあり
 親近感を覚えたが、高岡氏も武術や整体の知識
 があるので、理論は近いのかもしれない。

 しかし、変な声かけと、しつこい動きは
 僕のレッスンには無い。。←(特徴も無いだろ!)

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研修の後は、新しくなった千葉の駅周辺を散策。

近づくXmasバージョンに飾り付けられた
千葉の街を歩いてみました。

大好きなモノレールに乗れて良かった♪
(そっちかよ!)↑


■力のいらない護身術 (暮れの防犯に)
https://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays


12.15.2018   冬空に星流れる夜