またまた新メンバーが!
[ ストーリー13 ]
昨夜は柔術練習会。
今回も、野球をやっていたという
新メンバーが入門した。
カラダの偏りを治したいのと、
武術の身体操作を学びたいとの事。
初めは基礎的な動作や原理を学び、
古参のメンバーに混ざって稽古。
「うわ!」「すげー!」
懇親会では門下生達と性格の話が…。
私はどうやら ドSらしい。。
もちろん異論は無い。
2024.2.28 春の嵐
2024.2.28 春の嵐
新たに10代の入門者が
[ ストーリー13 ]
昨日は、柔術練習会でした。
いつもの四人衆(メンバー)の他に、
詠春拳のH先生が参加されました。
そして、10代の大学生も入門され、
賑やかな雰囲気となりました。
大学で野球をやっているとの事で、
武術的な身体操作にヒントを求めての入門。
そこで、H先生や門下生とは別メニューで
大学生には私が指導しました。
メニューは、
1.整体ストレッチ
2.按摩マッサージ
3.アクシスウォーク(軸歩行)
4.ヒップウォーク
今回は、アクシスウォークと、ヒップウォーク。
歩きに仙骨を意識しながら体軸(中心軸)を造ります。
足裏の重心や、膝や股関節との連動、背中の使い方
から肩甲骨まで、意識するべき箇所はまだまだあります。
球技スポーツの宿命である身体の左右差により、
骨格にもズレが生じやすくなります。
その都度修正しながら身体造りをしていく予定。
皆さん、お楽しみ様でした。
2024.1.24 冷ゆることの至りて
2024.1.24 冷ゆることの至りて
世は人なり
昨日は、今年最後の柔術練習会だった。
稽古メニューは、
1.二対一 (捌き)
2.基本技 (手解き、逆手羽、木葉返し、四方投げ)
3.過手 (封手、拍手)
4.マススパーリング
懇親会では、門下生が誕生日を祝ってくれた。
来年からは、全員の誕生月にお祝いする事に。
ありがとうございました。 ご馳走様でした。
2023.12.27
稽古メニューは、
1.二対一 (捌き)
2.基本技 (手解き、逆手羽、木葉返し、四方投げ)
3.過手 (封手、拍手)
4.マススパーリング
懇親会では、門下生が誕生日を祝ってくれた。
来年からは、全員の誕生月にお祝いする事に。
ありがとうございました。 ご馳走様でした。
2023.12.27
日本武道空手道選手権大会
[ ストーリー13 ]
今日は、世界梁山泊空手道連合総帥 富樫宜弘先生から、
『第30回日本武道空手道選手権大会・
練馬区長杯第24回カラテキッズジャパンカップ』 に
ご招待頂いた。
今回も、若者やキッズ達のガンバりを見て元気を貰いました。
富樫先生、ありがとうございました。
※プライバシー保護の為、選手達の姿は載せません。
2023.11.26
『第30回日本武道空手道選手権大会・
練馬区長
ご招待頂いた。
今回も、若者やキッズ達のガンバりを見て元気を貰いました。
富樫先生、ありがとうございました。
※プライバシー保護の為、選手達の姿は載せません。
2023.11.26
立ち方と歩行法
[ ストーリー13 ]
昨日は、柔術練習会での稽古だった。
新メンバーのNさんも、もう4回目の参加。
新人なので、スタートは個別の基本稽古として
スタンス(立ち方)と、ステップ(歩行法)の稽古。
足裏の重心を意識し、仙骨を立てて、体軸を作る。
身体の安定と動き易さを養っていく。
全員で行うメニューは…、
1.倒された時の受け身
2.タックルと対処法
3.基本技の復習
4.マススパーリング
スパーは勝負ではなく、各々テーマを決めて行う。
どうやら歳を重ねると、せっかちになるらしい。
スパーでゆっくり動くのが苦痛で堪らない…。
2023.11.22 暦では小雪
新メンバーのNさんも、もう4回目の参加。
新人なので、スタートは個別の基本稽古として
スタンス(立ち方)と、ステップ(歩行法)の稽古。
足裏の重心を意識し、仙骨を立てて、体軸を作る。
身体の安定と動き易さを養っていく。
全員で行うメニューは…、
1.倒された時の受け身
2.タックルと対処法
3.基本技の復習
4.マススパーリング
スパーは勝負ではなく、各々テーマを決めて行う。
どうやら歳を重ねると、せっかちになるらしい。
スパーでゆっくり動くのが苦痛で堪らない…。
2023.11.22 暦では小雪